پزشکی

اخبار ، اطلاعات ، تحقیقات ، مقالات و توصیه های پزشکی

تاثیر امگا 3 بر سلامت چشم ها

 

سلامت چشم


اگر قرار باشد یک نسخه خوراکی برای حفظ سلامتی؛ از سلامت قلب و عروق گرفته تا سلامت چشم، مغز، مو و ناخن تجویز کنیم؛ هرچند می ‌توان فهرستی از انواع خوراکی‌ ها یا مواد معدنی یا ویتامین ها را ردیف کرد، اما شاید هیچ ترکیب غذایی به اندازه‌ امگا 3 و امگا 6 برای این منظور مفید نباشد.


متخصصان علوم پزشکی در آمریکا تاکید کردند که مصرف امگا 3 در پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع نابینایی‌ های چشمی مفید و موثر بوده و سلامت چشم‌ را تا حد زیادی تضمین می ‌کند.

این متخصصان در بیمارستان اطفال بوستون خاطرنشان کردند که مصرف امگا 3 در پیشگیری از نابینایی ناشی از پارگی عروق چشمی موثر است.

مصرف غذاهای سرشار از امگا 3 همچنین کمک فراوانی به پیشگیری از ابتلا به مشکلات بینایی در سالمندان می ‌کند.

متخصصان استرالیایی نیز در بررسی ‌های جدید خود دریافته‌ اند که مصرف غذاهایی که حاوی مقدار زیادی امگا 3 خطر ابتلا به مشکلات بینایی در سنین بالا به ویژه بیش از 60 سال را تا یک سوم کاهش می ‌دهد.

به گفته پزشکان، اسید چرب امگا از نازک شدن و خون ریزی محیط اطراف شبکیه در چشم جلوگیری می‌ کنند.

ماهی

خوراکی‌های حاوی اسید چرب امگا 3 و 6

شاید تکراری ‌ترین و البته خاص ‌ترین بحث درباره غذاهای دریایی به ویژه ماهی و میگو وجود اسید چرب امگا 3 در ماهی باشد؛ شاخصی که می‌ توان تنها به همین دلیل ماهی را به عنوان خوراکی ویژه در حفظ سلامت ما انسان‌ ها معرفی کرد.

مصرف ماهی یا دقیق ‌تر بگوییم مصرف ماهی و ورود اسید چرب امگا 3 به بدن این اثرات مثبت را به دنبال دارد:

- باعث کاهش میزان کلسترول به ویژه کلسترول بد می‌ شود.

- باعث کاهش مشکلات افراد مبتلا به تنگی نفس (آسم) می ‌شود.

- باعث رفع التهاب دستگاه گوارش، التهاب پوست و عملکرد بهتر معده می‌ شود.

- روی عملکرد شبکیه چشم تاثیر می‌ گذارد و نه تنها باعث تقویت بینایی می‌ شود بلکه مانع از ابتلا به مشکلات چشم، خستگی دراثر کار زیاد، دیگر ناراحتی‌ های آن می‌ شود.

اگرچه اغلب میوه‌ ها و سبزی‌ ها حاوی اسید چرب امگا 6 نیز هستند اما وجود اسیدچرب امگا 3 و 6 در ماهی باعث تشدید اثرات مثبت امگا 3 در بدن می ‌شود که یکی از شاخص ‌ترین این اثرات، بهبود عملکرد قلب و رگ‌ ها و جلوگیری از بروز حملات قلبی - عروقی و مغزی است.

مصرف ماهی به دلیل وجود همین اسید چرب باعث تقویت عملکرد مغز می ‌شود.

‌مصرف اسید چرب امگا 3 برای بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی، لوپوس (نوعی بیماری پوستی)، حساسیت (البته اگر حساسیت ناشی از مصرف ماهی نباشد!)، بیماری آرتریت روماتوئید و همچنین افراد مبتلا به افسردگی خفیف تا اساسی، افراد مبتلا یا در معرض بروز حملات قلبی- عروقی و مغزی ضروری است.

تخم مرغ

تخم پرندگان

تخم پرندگان یکی‌از منابع سرشار از اسید چرب امگا 3 است اما مصرف آن برای افراد دارای کلسترول بالا یا افرادی که در ادرار آن ها "آلبومین" دیده شده، همچنین افرادی که چربی خون بالا دارند، چندان مناسب نیست. بهتر است این خوراکی را بیشتر در برنامه غذایی فرزندمان قرار دهیم تا خودمان.

البته مصرف هفتگی دو تا سه عدد تخم مرغ پخته برای بزرگسالان اشکالی ندارد به شرطی که به مشکل خاصی مثل کلسترول یا چربی بالا دچار نباشند.

سبز چرب

خانواده کلم‌ ها؛ به ویژه کلم بروکلی سرشار از امگا 3 و 6  هستند. مصرف این خوراکی ‌ها نیاز بدن به امگا 3 از منبع گیاهی را تامین می‌ کند. مقدار مصرف کلم بروکلی محدودیتی ندارد. مصرف آن نه تنها امگا 3 مورد نیاز را تامین می ‌کند بلکه مانع از ابتلا به سرطان سینه در زنان می ‌شود. این کلم به دو صورت خام و پخته قابل استفاده است.

سویا

لوبیای بژ

درباره این یکی شاید بیش از بقیه شنیده ‌اید؛ لوبیای سویا. این موجود دو منظوره که نوع لوبیایی‌ آن را به عنوان آجیل و نوع دیگر آن را برای تهیه غذاهای مختلف استفاده می‌ کنند نیز سرشار از اسید چرب امگا 3 و البته امگا 6 است.

مصرف لوبیای سویا برای افراد دچار مشکلات گوارشی و به طور خاص افراد مبتلا به "یبوست" یا بیماری‌ های دستگاه گوارش مثل "بواسیر" (شقاق) مناسب نیست؛ چراکه باعث بروز یبوست می ‌‌شود.

دانه ‌های امگایی

اغلب دانه‌ های روغنی که از آن ها روغن غیراشباع یا به اصطلاح مایع تهیه می‌ شود، سرشار از اسید چرب امگا 3 هستند که از این نمونه‌ ها می ‌توان به دانه زیتون، آفتاب گردان و کانولا اشاره کرد. البته میزان اسید چرب امگا 3 و امگا 6 این دانه‌ ها متفاوت است اما همگی بهره ‌ای از این چربی مفید برده‌ اند! درباره مصرف این روغن‌ها هم باید دقت کرد؛ چرا که به هر حال کالری دارند و ورود کالری مازاد بر نیاز بدن، زمینه‌ ساز بروز چاقی است.

کنجد و تزئین نان

اگرچه "کنجد" هم جزو همان دانه‌ های روغنی حاوی امگا 3 است اما به دلیل این که مصرف آن را به صورت ویژه برای افراد نیازمند به این اسید چرب و البته ویتامین B تجویز می ‌کنند، بنابراین جداگانه به آن پرداخته‌ ایم. کنجد نه تنها نیاز بدن به امگا 3 و ویتامین B را تامین می ‌کند، بلکه مصرف آن برای افراد دچار میگرن و سرگیجه و افرادی که به اصطلاح مزاج سردی دارند مفید است.

منابع:

 

ایسنا

همشهری

 

  
نویسنده : مهدی ; ساعت ٦:٢٩ ‎ق.ظ روز شنبه ۳٠ بهمن ۱۳۸٩
تگ ها : پزشکی ، سلامت ، تغذیه ، علمی

شیر مادر یک نوشیدنی شگفت انگیز

 

شیر مادر

 


 

 

شیر مادر تنها یک ماده ‌ی غذایی نیست، بلکه برای سلامتی نوزاد بسیار مفید است و حتی روی هوش و روان او تاثیر می‌گذارد. جالب اینجاست که پسرها شیر متفاوتی از مادر دریافت می ‌کنند تا نوزادانی که دختر هستند.

 


 

 

دانشمندان پس از سال ‌ها تحقیق درباره‌ی شیر مادر به این نتیجه رسیده‌اند که فرمول معینی از شیر مادر وجود ندارد. ترکیب مواد شیر مادر بر اساس سن و جنسیت نوزاد، شرایط زندگی مادر و بسیاری از عوامل ناشناخته‌ی دیگر، تغییر می‌کند.

 در میان کارشناسان این امر آشکار شده است که شیر مادر بیشتر از یک ماده‌ی غذایی است. این مایع از آسیب‌پذیری نوزادان در مقابل بیماری‌ها می‌کاهد و به آنها کمک می‌کند از تندرستی بدن خود در مقابل باکتری‌ها و ویروس‌ها بهتر دفاع کنند.

مواد تشکیل ‌دهنده‌ ی شیر مادر و عملکرد آن ها

 

شیر مادر تشکیل می‌شود از ۹۰ در صد آب، ۶ در صد شکر شیر و یک سری شکرها و پروتئین‌های دیگر. برای مثال ماده‌ی کاسئین که پروتئین شیراست، در بدن نوزاد هضم می‌شود و پس از آن او را با اسیدهای آمینه تامین می‌کند.

سایر مواد پروتئینی در دستگاه گوارشی نوزاد ذخیره می‌شوند تا در موقع نیاز میکروب بیماری‌های مختلف را از بین ببرند. برخی دیگر در رشد کودک تاثیر می‌گذارند، به خصوص بر رشد غشای مخاطی روده. به همین دلیل کودکانی که در دوران نوزادی شیر مادر نخورده‌اند بیشتر با مشکلات دستگاه گوارشی مواجه می‌شوند.  

شیر خشک

افزودن مواد توسط بدن مادر

 

دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا درباره‌ی شیوه‌ های جدیدی برای شناسایی و طبقه‌بندی مواد شیر مادر تحقیق می ‌کنند. یکی از دانشمندان کشف کرده است که مادرها به شیر خود مجموعه‌ای از تقریبا ۲۰۰ ترکیبات زنجیره‌ا‌‌ی حاوی شکرهای مختلف اضافه می‌کنند. این زنجیره ‌های شکر ماده‌ی کلوستروم را تولید می‌کنند. کلوستروم بعد از آب و لاکتوز، سومین ماده‌ی اصلی تشکیل‌ دهنده‌ ی شیر مادر است. زنجیره‌ های شکر برای مثال حتی گروه ‌های خونی را نیز کدگذاری می‌کنند. همین امر باعث می ‌شود که هنگام پیوند زدن بافتی به بدن، آن بافت توسط بدن دفع شود.

این ترکیبات زنجیره‌ای حاوی شکر، به صورت فردی به شیر مادر اضافه می‌شوند. به این معنا که هر مادری بر اساس شرایط ویژه‌ی خود به گونه‌ای غیرارادی و ناخودآگاه ترکیب خاصی از شیر خود را به نوزاد می‌دهد. می‌توان گفت که مادر به این وسیله مهر شخصی خود را بر نوزاد می‌زند.

رابطه ‌ی شیر مادر با هوش نوزاد

 

دانشمندان همچنین به این نتیجه رسیده‌اند که شیر مادر بر ضریب هوشی کودک تاثیر دارد. بنا به پژوهش‌های علمی نوزادانی که شیر مادر مصرف کرده‌اند، ضریب هوشی بالاتری دارند از نوزادانی که شیر مادر نخورده‌اند.

افزون ‌براین، دانشمندان از طریق میمون‌های ماکاک به این نتیجه رسیده‌اند که شیر مادر می‌تواند بر شخصیت نوزاد تاثیر بگذارد. اگر مادری ناراحتی عصبی یا استرس داشته باشد، هورمون استرسی کورتیزول وارد شیرش می‌شود. این هورمون باعث می‌شود که فرزندان پسر در آینده ستیزه‌جو بار بیایند.

 منبع: سایت خبری دانشگاه ایالتی کالیفرنیا

  
نویسنده : مهدی ; ساعت ٤:٠۳ ‎ب.ظ روز جمعه ٢٢ بهمن ۱۳۸٩
تگ ها : پزشکی ، علمی ، سلامت ، تغذیه

تولید 30 داروی بیوتکنولوژی در ایران

 

سخنرانی دکتر وحید دستجردی، وزیر بهداشت

دکتر مرضیه وحید دستجردی، وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی، روز یکشنبه 17 بهمن 1389 در دوازدهمین جشنواره ابن ‌سینا که در تالار ابن ‌سینای دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد گفت:

« طی سه سال آینده باید 30 داروی بیوتکنولوژی ساخته شود و رتبه ایران در آسیا از پنجم به چهارم برسد.

‌دانشگاه علوم پزشکی تهران یکی از برترین دانشگاه‌ها در سطح کشور است و باید این دانشگاه برترین دانشگاه در سطح جهان و دنیای اسلام شود.

این دانشگاه با تلاش اعضای هیئت علمی و دانشجویان توانسته است درخشش خوبی را در زمینه تولید علم کسب کند. چند بار رتبه اول شدن این دانشگاه از اهمیت زیادی برخوردار است و مسائل آموزشی و پژوهشی در دانشگاه نشان می‌دهد که دانشگاه علوم پزشکی تهران فعالیت‌ها و مسئولیت‌هایی را فراتر از این باید برعهده گیرد و بتواند در جهان اسلام درخشش خوبی داشته باشد و امیدوار هستیم که نقش پررنگی را برای رسیدن به اهداف چشم‌انداز 1404 اخذ و دستیابی به اهداف مان بر عهده داشته باشد.

 

باید دانشگاه علوم پزشکی تهران رتبه اول در منطقه را کسب کند و فعالیت‌های علمی بزرگی را در آسیا و جهان انجام دهد.هدف وزارت بهداشت فقط آموزش و پژوهش صرف نیست. هدف ما این است که سالم‌ترین مردم منطقه در سال 1404 را داشته باشیم و امیدوار هستیم که با تلاش و کوشش بتوانیم به این هدف بزرگ برسیم.

نقشه جامع علمی کشور تدوین شده است و بر اساس این نقشه باید به جایگاه مناسبی برسیم. نقشه جامع دانشگاه‌ها بر اساس سند راهبردی و سند توسعه دانشگاه‌ها طراحی شده است.

 

در زمینه آموزش و پژوهش نیز برنامه‌های زیادی در دانشگاه‌ها اجرا شده است و دانشگاه علوم پزشکی تهران باید به عنوان یک قطب باشد و همه دانشگاه‌ها را در برگیرد.

امیدوار هستیم که اساتید دانشگاه، تلاش‌های زیادی را در این زمینه داشته باشند و بر اساس نقشه جامع سلامت و برنامه پنجم باید برنامه‌ریزی کنیم که در 10 سال آینده رتبه اول در منطقه باشیم.

وقتی به گذشته نگاه می‌کنیم تلاش‌های زیادی انجام شده است و پیشرفت‌های زیادی در زمینه تولیدات علمی داشته‌ایم، اما راهی که به سوی آینده می‌رود، راهی سخت است.

 

معاونت تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در بررسی که داشته است نشان داده که سرعت علمی کشور باید به 11 برابر سرعت متوسط در جهان برسد و سرعت علم در آسیا 4 برابر متوسط دنیا است. اگر همین سرعت را داشته باشیم 17 سال طول می‌کشد تا ما به قدرت اول منطقه برسیم و از اهداف سال 1404 نیز عقب می‌مانیم.

 

دانشگاه تهران باید همت خود را افزایش دهد و اگر تسریع کنیم در مقایسه با کشورهای دیگر دنیا به اهداف خود دست پیدا می‌کنیم.

13/7 درصد بودجه پژوهش کشور مربوط به وزارت بهداشت است که با این بودجه اندک، 30 درصد تولیدات علمی کشور را به خود اختصاص داده است و این نشان می‌دهد که بودجه کم نیز ما را از رسیدن به اهداف مان باز نمی‌‌دارد. در این راستا باید تولیدات علمی خود را افزایش دهیم.

 

با تلاش و همت باید سعی کنیم که رتبه خود را ارتقا بخشیم. حدود 320 شبکه تحقیقاتی در کل دانشگاه‌های کشور داریم و برنامه‌ریزی کرده‌ایم که این شبکه‌ها برای بهینه‌سازی خدمات بهداشت و درمان حرکت کنند و با هم‌افزایی شبکه‌های تحقیقاتی باید آموزش و پژوهش را در کشور ارتقا بخشیم. طی 8 ماه، نشریات علمی زیادی گسترش پیدا کرده است. 170 نشریه در کشور داریم که 51 نشریه آن در پایگاه SCP و 24 نشریه آن در نمایه ISI به نمایش گذاشته می‌شود.

 

در زمینه تولیدات تجهیزات پزشکی نیز به اهداف خود دست پیدا کرده‌ایم، به عنوان مثال دستگاه دیالیز آماده ی ارائه است. در زمینه توزیع داروها نیز به عنوان مثال انواع اینترفرون‌ها را تولید کرده‌ایم که با این اقلام دارویی 150 میلیارد صرفه‌جویی ارزی داریم و هنوز فعالیت‌های ما کوچک است.

 

حدود 140 دارو با منشاء بیوتکنولوژی در دنیا ساخته می‌شود که این داروها تنها در 12 کشور تولید می‌کنند. در آسیا، پنج کشور این داروها را تولید می‌کنند که ایران پنجمین کشور آسیاست و با تولید 9 داروی دیگر، 250 میلیارد تومان صرفه‌جویی ارزی خواهیم داشت. اگر این داروها تولید نمی‌شدند ما باید پنج برابر هزینه فعلی را هزینه می‌کردیم.

 

با حمایت معاونت فناوری رئیس جمهوری در حال ساخت 12 داروی بیوتکنولوژی هستیم. این کافی نیست و برنامه‌ریزی کردیم که طی سه سال آینده 30 داروی بیوتکنولوژی را تولید کنیم و بتوانیم رتبه خود را در آسیا از پنجم به چهارم برسانیم.

کارهای بزرگی در زمینه تجهیزات پزشکی انجام شده است و امیدواریم که بتوانیم ساخت دستگاه‌ها را توسعه ببخشیم و در سه سال آینده بتوانیم دستگاه‌هایی را با فناوری بالا بسازیم. از زمانی که فاکتور خونی 7 و 8 را محققان ایرانی ساختند و کارآزمایی آن به پاسخ رسیده است، دستگاه شتاب‌دهنده خطی در حال ساخت است. همچنین دستگاه دیالیز نیز برای ورود به بازار آماده است.

 

بر اساس برنامه پنج ساله باید 5 دانشگاه برتر مورد حمایت قرار می‌گیرند و برخی از دانشگاه ‌های تیپ 2 و 3 نیز باید مورد حمایت قرار گیرند.»

 

ورود 5 داروی بیوتکنولوژی در دهه فجر

پیش تر هم دکتر مرضیه وحید دستجردی، وزیر بهداشت اعلام کرده بود:

« پنج داروی جدید بیوتکنولوژی در دهه فجر امسال وارد بازار دارویی کشور می‌شود.

هم اکنون در حال برنامه‌ریزی برای تولید 12 دارو با تکنولوژی بالا هستیم که تعدادی از این داروها، دهه فجر به بهره‌برداری خواهد رسید که با ورود این داروها به بازار حدود 250 میلیون دلار ارزبری کاهش خواهد یافت.

این داروها اکنون در مرحله کارآزمایی بالینی قرار دارند تا عارضه‌ای نداشته و از تاثیرگذاری قابل توجهی برخوردار باشند و پس از تائید معاونت غذا و دارو به بازار می‌آیند.

در جهان 123 داروی بیوتکنولوژی و در ایران هم اکنون 12 داروی بیوتکنولوژی تولید می‌شود.

در زمینه نانوتکنولوژی در منطقه مقام اول را داریم. هدف ما این است تا این رده اولی خود در منطقه را حفظ کنیم و در عین حال در آسیا هم پیشرفت کنیم و امید است در چند سال آینده در زمینه تولید داروهایی با فناوری نانو در آسیا به رده چهارم برسیم.»

منابع :

- خبرگزاری فارس

- واحد مرکزی خبر

  
نویسنده : مهدی ; ساعت ۳:٥۸ ‎ب.ظ روز جمعه ٢٢ بهمن ۱۳۸٩

اثر قهوه بر سلامت زنان

 

شیر قهوه

 


تازه ترین تحقیقات نشان مى دهد، مصرف قهوه خطر ابتلا به سکته هاى مغزى را در زنان کاهش مى دهد. همچنین پزشکان اعلام کردند استفاده متعادل از مواد کافئین دار برای زنان باردار خطرساز نبوده و منجر به سقط جنین و زایمان زودرس نخواهد شد و نیز کافئین شانس ایجاد سرطان تخمدان و رحم در زنان را کاهش می دهد. 


 

 

پژوهشگران دانشگاه هاروارد اعلام کردند: تحقیقات روی 83 هزار زن نشان مى دهد، خطر ابتلا به سکته مغزى در زنانى که در هفته 5 تا 7 فنجان قهوه مى نوشند، در مقایسه با زنانى که تنها یک فنجان قهوه در ماه مى نوشند، حدود 12 درصد کاهش مى یابد.

کارشناسان مى گویند به نظر نمى رسد این مزیت ناشى از نوشیدن قهوه، ربطى به کافئین داشته باشد زیرا نتایج مشابه در کاهش خطر ابتلا به سکته هاى مغزى، در کسانى که چاى و دیگر نوشیدنی هاى حاوى کافئین مصرف مى کنند، مشاهده نشده است.

به گفته آن ها تصور مى رود پیامدهاى مثبت بهداشتى نوشیدن قهوه به ماده آنتى اکسیدان در این نوشیدنى مربوط باشد که موجب کاهش التهاب و بهبود عملکرد عروق مى شود.

با در نظر گرفتن عواملى همچون استعمال دخانیات پژوهشگران تاکید مى ورزند زنان سالمى که روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه کافئین دار مى نوشند، به طور میانگین 19 درصد کمتر از دیگر زنان مبتلا به سکته مغزى مى شوند.

نوشیدن چهار فنجان قهوه یا بیشتر در روز هم خطر سکته مغزى را تا 20 درصد کاهش مى دهد. نتایج مطالعات نشان داده است، این تاثیرات مثبت نوشیدن قهوه، تنها در افراد سالم بروز مى کند.

به عبارت دیگر کسانى که از عوارضى همچون بى خوابى، اضطراب، پرفشارى خون و نارسایى هاى عروقى رنج مى برند، باید هوشیار باشند که مصرف قهوه ممکن است شرایط آنان را وخیم تر کند.

نتایج تحقیقات جدید درباره مصرف قهوه برای زنان باردار

پزشکان اعلام کردند استفاده متعادل از مواد کافئین دار برای زنان باردار خطرساز نبوده و منجر به سقط جنین و زایمان زودرس نخواهد شد.

طبق تحقیقات انجام شده توسط یکی از دانشگاه های آمریکا، استفاده متعادل از کافئین ریسک سقط جنین و یا زایمان زودرس را در زنان باردار افزایش نخواهد داد.

به گفته‌ دکتر "بارات" از اساتید این دانشگاه، وقت آن است که به راحتی بگوییم هیچ مشکلی برای مصرف قهوه در دوران بارداری وجود ندارد.

به طور کلی مصرف روزانه 200 میلی گرم کافئین که در حدود 12 اونس آن در یک فنجان قهوه وجود دارد، باعث سقط جنین و یا زایمان زود رس نمی‌ شود. محققان اطمینان دادند مصرف 200 میلی گرم کافئین در روز ریسک بارداری را افزایش نخواهد داد.

کسانى که از عوارضى همچون بى خوابى، اضطراب، پرفشارى خون و نارسایى هاى عروقى رنج مى برند، باید هوشیار باشند که مصرف قهوه ممکن است شرایط آنان را وخیم تر کند.

مطالعات جدیدی که بر روی هزار زن باردار انجام شده به بررسی سقط جنین در بانوانی که از مقادیر کم و متعادل و یا مقدار زیادی از کافئین در مراحل مختلفی از دوران بارداری خود استفاده کرده اند پرداخته است.

طبق این بررسی خانم هایی که روزانه بیش از 200 میلی گرم کافئین مصرف می ‌کنند نسبت به آن هایی هستند که مقادیر کمتری از این ماده را مصرف می‌ کنند بیشتر در معرض خطر قرار دارند.

حدود 16 درصد بارداری ‌ها در ایالات متحده آمریکا به سقط جنین ختم شده و در حدود 12 درصد کودکان نیز با تاخیر متولد می شوند.

بر اساس گزارش ایندین اکسپرس، با این حال تحقیقات جدید نشان می دهند زنان باردار می ‌توانند با خیال راحت از کافئین استفاده کرده و نگران مشکلات زایمان و مسائل مربوط آن نباشند.

درست کردن قهوه

مصرف زیاد قهوه و افزایش بی اختیاری ادراری در زنان

مصرف زیاد قهوه، احتمال بی اختیاری ادرار را در زنان افزایش می دهد.

پژوهشگران دانشگاه آلاباما دریافتند، زنانی که مصرف کننده میزان زیادی کافئین هستند، 70 درصد بیشتر از دیگر زنان به بی اختیاری ادرار مبتلا می شوند.

بررسی این پژوهشگران نشان می دهد، مصرف روزانه سه فنجان قهوه یا بیشتر، مشکلاتی مانند اختلالات مثانه را زیاد تر می کند.

به گفته متخصصان بیش از 13 میلیون آمریکایی که بیشتر زنان هستند، از بی اختیاری ادرار رنج می برند و این مشکل در بارداری و هنگام زایمان، یائسگی، تغییرات هورمونی و سالمندی به علت ضعف عضلات لگن تشدید می شود.

منابع کافئین شامل قهوه، چای، نوشابه و برخی از داروها می باشد.

ارتباط مصرف قهوه با سرطان تخمدان

بنا بر گفته محققان آمریکایی به نظر می رسد که کافئین شانس ایجاد سرطان تخمدان در زنان را کاهش می دهد. 

بنا بر گفته محققان آمریکایی به نظر می ‌رسد که کافئین شانس ایجاد سرطان تخمدان در زنان را کاهش می‌ دهد. اثر کافئین در زنانی که از قرص های جلوگیری از بارداری و یا داروهای هورمونی پس از یائسگی استفاده نمی‌ کنند بیشتر است. به گفته محققان با افزایش مصرف کافئین یا نوشیدنی های حاوی کافئین خطر سرطان تخمدان کاهش می ‌یابد. هر ساله در سرتاسر جهان190000 مورد جدید سرطان تخمدان روی می ‌دهد که در سنین بالای 50 سال شایع تر است.

حتی با پیشرفت بیماری ممکن است، بیماران علائم خفیفی داشته باشند و یا فاقد علامت باشند. مطالعات گذشته نشان داده بود که کافئین با کاهش خطر سرطان تخمدان ارتباط دارد اما محققان بیان کرده بودند که برای مشخص شدن دلایل زیست شناختی این ارتباط به مطالعات بیشتری نیاز است تا اثرات حفاظتی کافئین شناخته شود.

در این مطالعه 121000 زن 35-30 ساله مورد بررسی قرار گرفتند. محققان ارتباط واضحی بین مصرف سیگار یا الکل با روی دادن سرطان تخمدان پیدا نکردند، اگرچه به نظر می‌ رسد که سیگار احتمال به وجود آمدن نوع نادری از این بیماری را افزایش می ‌دهد.

همچنین مشخص شد که هرچه میزان مصرف کافئین بیشتر باشد خطر ایجاد این بیماری کمتر می‌شود. مصرف قهوه فاقد کافئین تاثیر واضحی نداشت. احتمالا مصرف کافئین خطر سرطان تخمدان را کاهش می ‌دهد و این تاثیر در زنانی که قبلا داروهای هورمونی مصرف نکرده اند بیشتر است. برای مشخص شدن مکانیسم این تاثیر باید تحقیقات بیشتری انجام شود.

نسکافه

نوشیدن قهوه موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان رحم می ‌شود

پژوهشگران ژاپنی اعلام کردند: بر اساس دستاوردی که آن ها به دست آورده اند، نوشیدن روزانه قهوه توسط زنان موجب کاهش خطر ابتلای آنان به سرطان رحم می شود.

پژوهشگران ژاپنی گفتند، در جریان تحقیقات خود متوجه شده اند که خطر گسترش سرطان رحم در بین زنانی که روزانه دو فنجان و یا بیشتر قهوه می نوشند، در مقایسه با زنانی که یک تا دو فنجان قهوه در هفته می نوشند، به نصف می رسد.

پژوهشگران همچنین دریافته اند که نوشیدن قهوه با هورمون های جنسی زنان در ارتباط است و به طور آشکار بر یائسگی آنان تاثیر دارد.

پروفسور کیوشی ایتو یکی از اعضای تحقیقاتی دانشگاه توهوکو گفت: ترکیبات مختلف قهوه برای کاهش خطر ابتلای افراد به سرطان، با یکدیگر در ارتباط هستند.

ایتو افزود: اگر این تیم ژاپنی بتواند این موضوع را تعیین کند که کدام یکی از ترکیبات قهوه بزرگترین نقش را در کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد، کمک بزرگی در پیشگیری از بروز سرطان و درمان این بیماری خواهد کرد.

 

منابع:

 

پزشکان ایران

جام جم

مهر

شبکه خبر

  
نویسنده : مهدی ; ساعت ۳:٤٦ ‎ب.ظ روز جمعه ٢٢ بهمن ۱۳۸٩
تگ ها : پزشکی ، سلامت ، علمی ، تغذیه


آموزش حرفه ای 3DS Studio Max


مجموعه عظیم آموزشی 3D Studio Max  شرکت Gnomon

بیش از 70 ساعت آموزش جامع و حرفه ای همراه با برترین پلاگین ها !

محتویات این بسته آموزشی جامع به این شرح است :
تمامی 14 دی وی دی و مبحث اصلی دی وی دی های اورجینال Gnomon Workshop که مشتمل بر55 ساعت آموزش جامع، کامل و حرفه ای 3DS Studio Max به صورت کاملا مالتی مدیا می باشد .
دو دی وی دی آموزشی مقدماتی و مدل سازی شرکت Lynda ! بیش از 23 ساعت آموزش مالتی مدیا !
کلکسیون بی نظیر و بسیار ارزشمند از تمامی پلاگین های مطرح مورد نیاز 3DS Studio Max نسخه های 6 تا 2009 - بیش از دویست پلاگین کمیاب و گرانقیمت !
نسخه کامل و کاملا اکتیو شده نرم افزار Autodesk 3DS Studio Max 8 ، 9 و حتی 2008 و 2009 که همگی برگرفته شده از دی وی دی های اورجینال این محصولات هستند و هیچ کاستی چه از لحاظ Tutorial و چه از لحاظ Sample ها ندارد، در دو نسخه 32 بیتی و 64 بیتی !و ...



آموزش حرفه ای فتوشاپ


دوبله فارسی

تمامی دانستنیها و ریزه کاری های فتوشاپ را یکجا هدیه بگیرید و عنوان بهترین گرافیست را از آن خود کنید! فتوشاپ تاپ سکرت نام پکیج کامل و عظیم آموزشی محبوب ترین و برترین نرم افزار گرافیکی دنیا، ادوبی فتوشاپ است که توسط دو تن از نام های برتر گرافیک و فتوشاپ کارهای مشهور دنیا مارک مونی کاردینی و ملینا استایمل در قالب 3 دی وی دی کامل با بیش از دهها گیگابایت و چندین ساعت فیلم آموزشی تهیه و تدوین و آماده استفاده علاقمندان گردیده است . پس از استقبال بی نظیر هموطنان عزیزمان تصمیم بر آن شد که در سریعترین زمان ممکن دوبله فارسی اسرار فتوشاپ را تقدیم عزیزان نماییم و هم اینک شما میتوانید از این مجموعه زیبا جذاب کاربردی و فوق العاده به زبان فارسی استفاده نمایید .
برخی از قابلیت های کلیدی مجموعه ی Photoshop Top Secret
- مشاهده ی پروژه های آموزشی به صورت مالتی مدیا در محیطی با طراحی زیبا و کاربری آسان
- بیش 18 گیگابایت فیلم آموزشی در قالب 40 پروژه آموزشی مختلف در زمینه های مختلف کاربردی
- وجود کلیه فایل ها و تصاویر مربوطه به هر پروژه آموزشی جهت تمرین و افزایش مهارت کاربران
- پروژه های آموزشی که تاکنون مشابه آنها را ندیده اید!
- بیان نکات کاربردی و اسرار کم نظیر فتوشاپ در حین آموزش
- پیاده سازی کلیه آموزش ها در نرم افزار Photoshop CS3



راهنمای دریافت بورس تحصیلی از دانشگاههای خارجی


اين مجموعه نفیس شامل اطلاعات متنوع در زمینه اخذ پذیرش از دانشگاه‌های خارج از ایران و همچنین مراحل و اطلاعات لازم جهت دریافت ویزای تحصیلی است و با هدف کمک به دانشجویان ایرانی‌ برای ادامه تحصیل در خارج از کشور ایجاد شده است. این مجموعه همچنین اطلاعات زیادی در زمینه‌ی مهاجرت به کشورهای مختلف، جهت ادامه تحصيل در بر دارد.
در اين مجموعه ارزشمند خواهيد يافت:
راهنماي اخذ پذيرش و بورس تحصيلي از دانشگاه هاي معتبر دنيا
راهنماي پذيرش تحصيلي خارجي و نگارش CV
اخذ پذيرش تحصيلي و بورس تحصيلي و ادامه تحصيل در كشورهاي خارجي
شرايط و ملزومات اخذ پذيرش و بورس تحصيلي در هر كشور شامل آمريكا، كانادا ، اروپا ، تركيه، سوئد، مالزي، هند ، آلمان، اكراين ، ژاپن ، انگليس ، استراليا ، كشور هاي همسايه ايران و دهها كشور ديگر، به صورت پله به پله از اخذ مدرك زبان و نامه نگاري با اساتيد تا اخذ پذيرش و بورس تحصيلي و .......
 



آموزش انگليسي در خواب


روشی جدید جهت یادگیری زبان

آیا از یادگیری زبان انگلیسی نا امید شده اید!؟

به كمك ضمير ناخودآگاه درخواب انگليسي بياموزيد!!

فنآوري جديد يادگيري براي نسل جديد و آنها که مي خواهند همپاي سرعت تکنولوژي حرکت کنند.

Sleep English يا آلبوم يادگيري مكالمه انگليسي درخواب مجموعه اي است بي نظير وكامل از 18 درس وتمرين آموزش مكالمات زبان انگليسي كه درسها بصورت گفتاري وبه فرمت فايل هاي صوتي mp3 وبه 2 زبان فارسي وانگليسي همزمان ارائه مي شود. اين صداها با تلفيق دو تكنولوژي زنده نمايي صحنه هاي صوتي درداخل جمجمه يا Binaural Sounds وتكنيك منحصر به فرد همسازي وهمگامي مغزي Brain Synchronizing ازطريق هدفون براي مغزهنگام خواب ، قابل شنيدن مي باشند وبه دليل همراه داشتن امواج خاص فعال سازي ذهن هنگام پخش درس ها ، مغز شما را درعالي ترين شرايط كاري ( يعني درخواب ودرزمان استراحت ) ‌وبه راحت ترين شيوه ، با واژه ها وجملات اساسي زبان آشنامي سازد.
شما وقتي از خواب بيدار مي شويد دركمال حيرت مي بينيد كه نسبت به روز قبل چندین لغت جديد برايتان معنادارشده اند وبه طور ناخودآگاه بخش اعظم مفاهيم مكالمات روزمره ونوشته هاي انگليسي را درك مي كنيد!!



آموزش یوگا


آمادگي جسماني براي مقابله با استرس

حركات و نرمش براي تمركز و آرامش

يوگا چيست؟
لغت "يوگا" به معناي "اتحاد" است. يوگا شكلي از ورزش ميباشد كه بر پايه اعتقادي بنـا شـده اسـت كـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط تـنـگاتنگي با ذهن و فكر دارند. با كنترل تنفس و نـگاه داشـتـن بدن در وضعيتهاي ثابت يا همان "آساناس" يوگا ايجاد توازن (هارموني) مي كند. بهر حال يوگا سحر و جادو نيست. يوگي ها (اساتيد يـوگـا) قادر به ناپـديـد شدن و يا بـلـنـد شـدن از روي سـطح زمـيـن نيستنـد. امـا آنها ميتوانند كارهاي غير عادي و شـگفت آور مـتـعـددي هـمچـون نـگاهـداشتن نفسهايشان براي سـاعـتـها و يـا كند كردن ضربان قلبشان به منظور تقليد حالت مرگ، انجام دهند.
تمرين يوگا شامل 5 عنصر كليدي ميباشد: تنفس مناسب , تمرين, تمدد اعصـاب, رژيـم غذايي, تفكر مثبت و تعمق (مديتيشن). تمرينها - و يا آساناس - به قـصـد بـرطـرف كردن گرفتگي عضلات, استحكام اندامهاي داخلي و بهبود انعطاف پذيري مـفاصل و ربـاطـهـاي بدن طرح ريزي شده اند.



آنچه مردان باید در مورد زنان بدانند


از سلسه سمینارهای ازدواج موفق

آیا خواهان یک زندگی و ازدواج موفق و با دوام هستید؟


آیا از بگو مگو و مشاجره های همیشگی به ستوه آمده اید؟

آیا اطلاعاتی از روانشناسی زنان و نیازهای گوناگون آنان دارید؟

سخنران : دکتر آرمان داوری
دکتر آرمان داوری ، هم اکنون رئیس بیمارستان رسالت تهران و طراح دوره جامع ازدواج موفق در ایران است. تاکنون برنامه های فراوانی از ایشان در شبکه های جام جم ، چهار سیما و abc news و ... پخش شده است.



آموزش گیتار


تصویری و به زبان فارسی

در این آموزش شما مطالب زیر را بخوبی خواهید آموخت :
شناخت قسمتهای مختلف ساز
تئوری موسیقی
نحوه گرفتن ساز
تمرینات دست راست و چپ
شناخت نتها روی ساز
ارتباط نتهای خطوط حامل با ساز
آکورد-ریتم-آرپژ
هماهنگی دست راست و چپ با هم
هماهنگی ریتم و آکورد
نواختن یک آهنگ ساده



پرسش و پاسخ مسائل تربیتی کودک و نوجوان توسط استاد دهنوی


مجموعه پرسش و پاسخ پیرامون مسائل تربینی کودک و نوجوان

160 جلسه پرسش و پاسخ

توسط استاد گرانقدر حجت الاسلام دهنوی

این مجموعه نفیس و ارزشمند شامل سخنرانی و پرسش و پاسخ با محوریت پاسخگویی به سوالات مربوط به مسائل و مشکلات کودک و نوجوان با کارشناسی حاج آقای دهنوی می باشد.



آموزش AutoCad 2011 (مقدماتی و پیشرفته)


آموزش جامع اتوکد 2010 AutoCad

مقدماتی وپیشرفته

آموزش به شیوه ی مالتی مدیا به همراه نرم افزار AutoCad2010

آموزش مباحث دوبعدی وسه بعدی


فصل اول:
- آشنایی با نرم افزار اتوکد و کاربردهای آن
- طریقه نصب، فعال سازی و آشنایی با بخشهای اصلی صفحه اتوکد، منوها و موس و دکمه های آن، نوار ابزارها، روشهای اجرای دستورات، نحوه استفاده از پنجره Command

فصل دوم:
- مدیریت فایلها، نحوه ایجاد یک فایل، ذخیره سازی، باز و بستن فایلهای ترسیمی
- چگونگی ترسیم خطوط ، آشنایی با دستگاهای مختصات
- تغییر بزرگ نمایی ظاهری ترسیمات
- نحوه حذف موضوعات

فصل سوم:
- چگونگی رسم دایره، مستطیل، چند ضلعی منتظم، رسم کمان
- تغییر موقعیت ظاهری موضوعات، روش وارد کردن مستقیم فاصله، نحوه کار با زوایای غیر قائمه

فصل چهارم:
- آشنایی با محدوده ترسیم و امکانات Snap، چگونگی جبران خطاها با استفاده از دستور Oops
- نحوه نمایش موضوعات در محدوده ترسیم ، بازسازی و تازه کردن ترسیمات و تنظیم حرکت موس به صورت پرشی

فصل پنجم :
- نحوه دوران موضوعات، جابه جا کردن موضوعات، ایجاد کپی های موازی به وسیله دستور Offset
- روشهای تکثیر و انتخاب موضوعات برای ویرایش

فصل ششم:
- نحوه ایجاد آرایه ای از موضوعات با استفاده از دستور Arrey، ایجاد آرایه دایرهایی از موضوعات، چگونگی یافتن مختصات مورد نظر
- نحوه رسم کمان های بیضوی و ترسیم بیضی
- آشنایی با امکانات Object ،Snap ،Tracking

فصل هفتم :
- نحوه امتداد دادن یک موضوع تا موضوع دیگر، برش بخشی از موضوع، تجزیه یک موضوع با اجزای سازنده اش
- نحوه ترسیم پاره خط و نیم خط
- ترسیم شکل ابرگونه با استفاده ازدستور Revision Cloud
- بکار گیری دستور Trim، آشنایی با گزینه های دستور Zoom

فصل هشتم:
- ویژگیهای موضوعات، مطابقت دادن، تغییر دادن و نحوه قرینه سازی موضوعات با استفاده از دستور Mirror
- انتخاب موضوعات با استفاده از ویژگیهای آنها، چگونگی تفییر بزرگی موضوعات با استفاده از دستور Scale
- آشنایی با نوع خط، تنظیم درشتی خط، ایجاد و مدیریت لایه ها

فصل نهم :
- نحوه مدیریت نماها، ترسیم و ویرایش چند خطی ها، روشهای توپر و توخالی کردن چند خطی های دارای پهنا
- آشنایی با دستور Aerial View و Donut

فصل دهم :
- نحوه ویرایش یک چند خطی ها، بیش از یک چند خطی، گرد کردن و یخ زدن گوشه ها، آشنایی با امکانات Grips

فصل یازدهم :
- علامت گذاری ترسیمات، چگونگی ایجاد منحنی ها، به کارگیری دستور Point ،Divide ،Measure


فصل دوازدهم :
- آشنایی با سبک متن، نحوه جستجو و تغییر دادن کلمات، درج خط به خط نوشته ها، ویرایش نوشته ها، درج پاراگرافی نوشته ها
- آشنایی با تغییر نقطه درج، درج علائم خاص در اتوکد
- چگونگی غلطیابی املایی

فصل سیزدهم:
- نحوه تفییر طول موضوعات، پوشش دادن موضوعات، روش هاشور زدن سطوح، ویرایش کردن هاشورها
- چگونگی کشش موضوعات با استفاده از دستور Stretch
- نحوه پوشاندن محدوده ها با استفاده از یک گستره رنگ

فصل چهاردهم:
- آشنایی با بلوک ها، درج بلوک در محیط ترسیم
- روش تفییر تعریف یک بلوک، تفییر نام یک بلوک، درج بلوک به صورت سطری ستونی، ایجاد یک فایل ترسیمی از یک بلوک
- آشنایی با ویژگیهای موضوعات هنگام تعریف بلوک

فصل پانزدهم:
- آشنایی با مرکز طراحی، با محیط ترسیم چند گانه، آشنایی با پالتهای ابزار
- ایجاد و مدیریت گروه ها، استفاده از کلیپ برد سیستم عامل

فصل شانزدهم:
- نحوه به کارگیری امکانات Help
- محاسبه مختصات یک نقطه، فاصله بین دو نقطه و چگونگی محاسبه مساحت یک محدوده بسته
- روش دریافت اطلاعات درباره موضوعات
- آشنایی با فایل های الگو

فصل هفدهم:
- محاسبه فاصلها ها افقی و عمودی، فاصله های واقعی
- روش اندازه گذاری های پیاپی، اندازه گذاری دایره ها و کمانها
- چگونگی اندازه گذاری زاویه ها
- اندازه گذاری سریع با استفاده از دستوز Qdim
- آشنایی با خطوط راهنما
- نحوه به کارگیری سبک اندازه گذاری

فصل هجدهم:
- تبدیل موضوعات دو بعدی به موضوعات سه بعدی
- نحوه به کارگیری ماشین حساب برنامه اتوکد، تایپ نمودن روی کمان، ایجاد سطوح با استفاده از یک موضوع و یک مسیر
- آشنایی با دستور Eleve
- ایجاد سطوح با استفاده از دستور Revsurf
- روش به کارگیری دستور Revsurf

فصل نوزدهم :
- ایجاد یک محیط سه بعدی، نحوه ترسیم مخروط، چگونگی رسم هرم
- نحوه ترسیم سطح شبکه، رسم مکعب مسطیل، رسم دیوار با استفاده از دستور Polysolid
- رسم مقطع با استفاده از دستور Wedge

فصل بیستم:
- نحوه رسم تیوب و کره، رسم گنبد و نمیکره، رسم منحنی مارپیچ
- ایجاد منحنی مارپیچ سه بعدی
- نحوه امتداد دادن موضوعات ترسیم، نحوه یکپارچه سازی موضوعات
- آشنایی با دستور Revolve
- نحوه کار با دستور Subtract
- روش به کارگیری دستور Intersect

فصل بیست و یکم:
- آشنایی با ترسیم مسیر حرکتی دوربین
- نحوه به کارگیری پنجره Motin Path Animation
- روش به کارگیری دستور Render
- آشنایی با دستور Page Setup
- نصب و پیکر بندی پلات ها، پیکر بندی پلاترها
- آشنایی با سبک پلات، نحوه مشاهده پیش نمایش پلات



صد هزار کتاب،پروژه،پایان نامه و مقاله عمومی و تخصصی


مجموعه استثنایی بیش از 100.000 هزار کتاب ، پروژه ، پایان نامه و کارآموزی رشته های مختلف

داستان،رمان،شعر،تاریخی،آموزشی و مقالات تخصصی و عمومی

شامل صدها پروژه ،پایان نامه و مقالات مرتبط به رشته های دانشگاهی:

کامپیوتر،حسابداری،حقوق،عمران،روانشناسی،جامعه شناسی و علوم اجتماعی

مناسب برای کلیه گروههای سنی و کلیه گرایشهای تخصصی

صاحب بزرگترین کتابخانه دیجیتالی ایران شوید!

این مجموعه که در قالب 12 DVD عرضه می گردد، حاوی بیش از 100000 جلد کتاب (عمومی و تخصصی) ، پروژه و پایان نامه، مقالات علمی و تخصصی ارائه شده در سمینارهای مختلف و در موضوعات و رشته های متنوع دانشگاهی می باشد.

معرفی کتب و مقالات موجود در این مجموعه بی نظیر :

1-کتب و مقالات عمومی :

این مجموعه در زمینه های ادبیات ، شعر و رمان - فلسفه و عرفان - ادیان و مذاهب - روانشناسی - دانش نامه ها - دایره المعارف ها - سیاست - علوم ماوراء - خانه داری و کودکیاری - دکوراسیون داخلی ...... و موضوعات بسیاردیگر ارائه گردیده است. مقالات علمی موجود در این مجموعه منبع مطالعاتی و تحقیقاتی بسیار جالب و مفیدی جهت خوانندگان بویژه دانشجویان گرامی و نیز سایر خوانندگان می باشد.در مجموع می توان گفت که این محصول با توجه به عمومی بودن موضوعاتش می تواند نیازهای مختلف مطالعاتی همه افراد خانواده را مرتفع نماید.

2-پروژه ، پایان نامه و کارموزی رشته های : کامپیوتر،حسابداری،حقوق،عمران،روانشناسی،جامعه شناسی و علوم اجتماعی

3-کتب و مقالات تخصصی :

این مجموعه در زمینه های متنوعی مانند روانشناسی و روانپزشکی - علوم تغذیه - عمران و معماری - کشاورزی - زبان و ادبیات - علوم سیاسی - اقتصاد و مدیریت - طب و پزشکی و بهداشت - علوم پایه مانند ریاضی، شیمی، فیزیک - هوا فضا - حسابداری - علوم مهندسی مانند صنایع، کامپیوتر، برنامه نویسی، متالوژی و غیره - علوم و موضوعات بسیار دیگر می باشد. مخاطبین این گروه از کتب و مقالات معمولا دانش آموزان و دانشجویان و معلمین و اساتید می باشند. گرچه سایر اقشار جامعه نیز به فراخور سلیقه و نیازشان می توانند از این منابع بهره مند گردند.

4-مقالات علمی و تخصصی :

این مجموعه شامل مقالات علمی و مقالات مختلف ارائه شده در سمینار های گوناگون در موضوعات و رشته های متنوع دانشگاهی می باشد. بنابراین منبع بسیار مفیدی جهت دانشجویان گرامی برای انجام پروژه های دانشگاهی می باشد. گرچه سایر علاقمندان نیز می توانند از مطالب آن استفاده کرده و بهره مند گردند.



5000 کتاب الکترونیکی


مجموعه بی نظیر 5000 کتاب الکترونیکی

3DVD

PDF & exe

این مجموعه برای تمام اقشارسنی؛ دانشجویان--اساتید دانشگاهمحققان--کودکان وتمام علاقه مندان به کتاب مناسب بوده و ميتواند مرجع مناسبي براي همه علاقه مندان باشد.

ارزش تخمینی کتب مذکور بالغ بر چند میلیون تومان برآوردشده است؛که شمامیتوانید باهزینه ای بسیاراندک این مجموعه استثنایی را خریداری نمایید.

این مجموعه در بر گیرنده موضوعات مختلف کتابها برای همه مخاطبین می باشد. برخی از موضوعات کتابهای این مجموعه به شرح زیر است:

1-تاریخ

2-رمان

3-مجموعه داستانهای کوتاه

4-ادبیات قدیم--ادبیات معاصر

5-اشعار

6-آموزش نویسندگی و نقد و بررسی آثار

7-مذهبی (آثاردینی--تشیع)

8- کامپیوترواینترنت(مقالات و کتب آموزشی گرانبها و کمیاب)

9-نقشه تمامی شهر های ایران و مقالات وکتب - نقشه ماهوارهای تهران

10- پزشکی(آناتومی وکتب پزشکی درمانی وسلامت)

11-نرم افزار درمان کننده بیماریها توسط امواج

12خانه داری(علوم خانه داری--سفره آرایی و کتابهای آشپزی )

13-علوم غریبه و فراسایکولوژی(شیطان؛جن؛روح؛آل؛دیوو..)

14- کودکان(آموزش کاردستی و ماکتسازی و بازیهای کامپیوتری)

15-ضرب المثل؛ تعبیرخواب و بسیاری مطالب جالب وخواندنی دیگر



آنچه زنان باید درباره مردان بدانند


از سلسله سمینارهای ازدواج موفق

تقدیم به زنانیکه خواهان خوشبختی و یک زندگی موفق هستند

چقدر از دنیای مردان شناخت دارید؟

آیا می خواهید اسرار و عادات مرد مورد علاقه خود را بهتر بشناسید؟

سخنران : دکتر آرمان داوری
دکتر آرمان داوری ، هم اکنون رئیس بیمارستان رسالت تهران و طراح دوره جامع ازدواج موفق در ایران است. تاکنون برنامه های فراوانی از ایشان در شبکه های جام جم ، چهار سیما و abc news و ... پخش شده است.



آموزش پخت پیتزا


در این آموزش گویا شما کلیه مراحل تهیه یک پیتزا گوشت و قارچ(مانند پیتزاهای موجود در بازار) را از ابتدای آن مانند آماده کردن خمیر و سس پیتزا تا تهیه و اضافه نمودن سایر مواد، بصورت کامل فرا خواهید گرفت
 



نگین زیبایی دندان


با یک نگین، زیبایی خود را چند برابر کنید!

نگین مجالس شوید

ویژه خانمهای شیک پوش

هدیه ای مناسب برای شما و آنکه دوستش دارید

همانطور که می دانید زیبایی دندانها تاثیر بسیاری در زیبایی ظاهر شما دارد.با استفاده از نگین دندان زیبایی لبخندتان را صدها برابر کنید و نگین مجالس شوید.



گردنبند ماه تولد


گردنبند ماه تولد شما

گردنبندی جذاب و زیبا

آنچه که برازنده شماست

با سمبل ماه تولدتان آشنا شوید

هديه اي مناسب براي آنكه دوستش داريد.....

طراحي متفاوت و خيره كننده

بر روی ماه تولد خود کلیک کنید:

فروردین،اردیبهشت،خرداد،تیر،مرداد،شهریور،مهر،آبان،آذر،دی، بهمن،اسفند

 



آموزش زبان ويژه كودكان


محصولی از والت دیسنی

گروه سنی: 2 - 15 سال

مجموعه ای که در پیش رو دارید ، پرفروشترین مجموعه آموزشی در کشورهای غیر انگلیسی زبان می باشد .
والت دیسنی توسط این مجموعه بااستفاده از جدیدترین اصول روانشناسی آموزش کودکان و با کمک شخصیتهای جذاب کارتونی که کودکان آنها را می شناسند و به آنها علاقه دارند با روشی بسیار ساده به کودکان آموزش زبان می دهد .
کمپاني والت ديسني اين مجموعه را براي سنين 2 تا 15 سال تهيه کرده است،اما به دليل جذابيت‌هاي آموزشي فراوان حتي براي سنين بالاتر نيزقابل استفاده مي‌باشد.
بعضي از قسمت‌هاي اين مجموعه عبارتند از:
سلام و احوالپرسي، خانواده، دوستان، دوستي حيوانات، تولدت مبارک، وقت گويي، روز و شب، بازي کردن، اعداد، اعضاي بدن، ميهماني، سفر کردن، غذا، جنگل، چهره‌هاي خندان، رنگها، حيوانات وحشي، موسيقي، سرزمين پريان و غيره.



کتاب زنانی که مردان عاشقشان می شوند


قابل توجه کلیه خانمها(مجرد و متاهل)

آیا فکر کرده اید چرا تا بحال مجرد مانده اید؟

چرا تا کنون فرد مورد مورد نظر خود را پیدا نکرده اید؟

آیا می دانید مردان به دنبال چه زنانی هستند؟

آیا می خواهید این مشکلات را رمز گشایی کنید؟

شاید هم می خواهید آتش عشق را در زندگی مشترک خود شعله ور کنید!

آیا تا به حال پیش آمده که در مورد روابط خود بیندیشید و سپس احساس کنید که یک جای کار می لنگد؟احتمالا شما نیز مانند بسیاری از افراد، مجرد هستید و روابط اجتماعی خوبی هم دارید و برای آشنایی بیشتر، با افراد بسیاری ملاقات کرده اید و از خود می پرسید که چرا با این وجود نمی توانید فرد مورد نظر خود را پیدا کنید شاید هم متاهل باشید یعنی شریک زندگی خود را پیدا کرده اید اما احساس می کنید در این زندگی مشترک، عشق را گم کرده اید.پاسخ شما در این کتاب نهفته هست!!
بسیار خوب، اگر می خواهید همسر مناسبی پیدا کنید یا آتش عشق را در زندگی مشترک خود شعله ور کنید کتاب مناسبی را انتخاب کرده اید.
زنان بسیاری وجود دارند که در برخورد با مردان دارای مهارت بسیار بالایی هستند.گویا این زنان خصوصیاتی دارند که براحتی می توانند مردان را جادو کنند. با مطالعه این کتاب می توانید به اسرار انجام اینکار پی ببرید.
این کتاب اصولی را ارائه می دهد که هم برای افراد مجرد و هم برای آنان که متاهل می باشند کاربرد دارد.



کتاب رازهای جذب دیگران


قابل توجه خانمها و آقایان

رازها و جذابیتهای درون خود را کشف کنید

افراد را در نگاه اول شیفته و مقهور خود نمایید!

هر کسی را در هر زمانی به خود علاقمند کنید!

ذهنیت افراد را تغییر دهید و نیرنگها را تشخیص دهید

آیا از بازیچه شدن و مورد سوء استفاده قرار گرفتن خسته شده اید؟آیا گاهی اوقات احساس می کنید به حرف شما توجه نمی کنند یا اینکه به اندازه کافی مورد احترام قرار نمی گیرید؟
آیا تا بحال دوست داشته اید کنترل هر مکالمه یا موقعیتی را در دست بگیرید؟وقتی می توانید از بزرگترین اسرار علم روانشناسی برای باز کردن راه خود استفاده کنید چرا اجازه دهید دیگران کنترل زندگی تان را بدست گیرند؟ با استفاده از این اسرار می توانید هر فردی را به هر کاری که دوست دارید وادار کنید و دیگر احساس ناتوانی نکنید.
در این کتاب شما به دنیایی وارد می شوید که علم روانشناسی در آن حاکم است.تشخیص دادن نیرنگها ،تغییر دادن ذهن افراد یا کنترل کردن موقعیتها،که با استفاده از دستورالعملهای آسان و یک سری راهکارها و روشهای بسیار ساده که در این کتاب شرح داده شده است امکانپذیر می باشد.در این دنیا شما می توانید کامل ترین و پیشرفته ترین برنامه های روانشناسی را به کار گیرید تا ذهن خود را به نیرومندترین اسلحه خود تبدیل کنید.



کتاب داریوش کبیر


داریوش که بود و چه کرد؟

در این کتاب نویسنده بر آن است که توصیف شخصیتها و رویدادهایی که موضوع این مجموعه را شکل داده اند،اعمال خشونت نادرست،جاه طلبی،استبداد یا جنایتهای بی رحمانه قهرمان ها و فاتحان را که موجب سوء طن دیگران نسبت به آنها می شود را بزرگ نمایی نکند.
حکایت بی مسئولیتی و شورش ابسلم،قتل داود،استبداد هرود و تمام حکایتهای مربوط به جرم در بستری از آرامش،سادگی،بی طرفی و گذشت بیان شده اند طوریکه آنها را به گناه متهم کرده اما مورد غضب و قضاوت متعصبانه خود قرار نمی دهیم.



کتاب صد و یک روش رمانتیک بودن


ویژه خانمها و آقایان

چگونه یک ارتباط و زندگی عشقولانه و دلپذیر با نامزد یا همسر خود داشته باشیم؟؟

یکصد و یک روش منحصر بفرد ، برای شروع حس عاشقی و رمانتیک بودن تقدیم به شما.

اگر خالصانه و عاشقانه یک قدم در راه عشق بردارید مطمئن باشید که عشق برای رسیدن به شما چند قدم برمیدارد.کافیست که خودتان بخواهید.فقط خودتان بخواهید.



آموزش تکنیکهای تست زنی در کنکور


آموزش کشف گزینه صحیح

شما تا 25% بيشتر از كساني كه به اين روش آگاهي ندارند تست خواهيد زد.

حتي اگر يك روز به كنكور مانده فرصت را از دست ندهيد

به همراه هدیه نفیس تقویت حافظه استاد نصرت

مطمئن باشید با تکنیک هایی که در این بسته معرفی می شوند در هر سطح علمی و تحصیلی که باشید در روز آزمون بیش از معلومات علمی خود نتیجه خواهید گرفت .
براي اثبات كارآيي اين روشها به اختصار اشاره ‏مي‏كنيم كه اگر شما در كنكور امسال 80% را بر مبناي دانش خويش درست علامت بزنيد و 20% بقيه را با روشهای ارایه شده در این مجموعه علامت بزنيد، امتياز شما به جاي 80% به رقم باور نكردني 6/99% خواهد رسيد.

همينطور اگر به 50% سوالات درست جواب داده باشيد و نصف ديگر را با كمك تكنيك هاي ارایه شده علامت بزنيد رتبه شما از 50% به 7/84% افزايش ‏مي ‏يابد.
دكتر عباسپور (رئيس كميسيون آموزش و تحقيقات مجلس) : گذشت زمان و متحول نشدن روش آزمون باعث شد كه نتيجه آن تغيير يابد و كساني در كنكور پذيرفته شوند كه مهارت هاي بيشتري صرفاً در تست زني داشته باشند. اخيراً برخي مؤسسات صرفاً با همين روش، يعني افزايش مهارت هاي تست زني ضريب پذيرفته شدن داوطلبان را افزايش داده اند.
روزنامه کیهان دوشنبه 2 مرداد 1385 سال شصت و چهارم-شماره 18574
این روش معجزه نمی کند بلکه از روی اصول عمل می کند.
محتوای این مجموعه در زیر توضیح داده شده است. توجه کنید که مطالب این مجموعه را نمی توانید در بسته های دیگر پیدا کنید.
محتوای مجموعه :
استراتژي ها و تاكتيك هاي تست زني با كمترين معلومات
به كمك روشهاي هفت گانه كشف گزينه صحيح
با استفاده از اصول مهندسي معكوس و منطق فازي
آشنايي كامل با روانشناسي طراحان سوالات كنكور
آشنايي كامل با روشهاي صحيح تست زني
تشخيص تفاوت بين تست هاي استاندارد و غير استاندارد
روشهاي كاهش اظطراب و استرس
افزايش سرعت عمل و سرعت انتقال تا 50%
آموزش مديريت زمان و تقسيم بندي زماني صحيح
همراه با بيان اسرار موفقيت N.L.P
آموزش بصورت گویا و قابل فهم
بهمراه حل نمونه سوالات كنكورهاي سالهاي قبل با اين روش
و ................



گلچین مداحی حاج محمود کریمی


مداحی های بسیار زیبای حاج محمود کریمی در اعیاد شعبانیه (8قطعه زیبا) و همچنین در شام میلاد امام رضا علیه السلام (3قطعه) میلاد پیامبر اکرم (ص) میلاد امام علی علیه السلام و عید غدیر- و میلاد حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها و ... این مجموعه بر روی دو حلقه وی سی دی  تقدیم دوستداران اهل بیت عصمت و طهارت میگردد. صدای گرم و پرانرژی حاج محمود کریمی آنچنان مجلس مولودی را به شوق وامیدارد که عاشقان اهل بیت از خود بی خود میشوند.



سخنرانی حاج مهدی دانشمند


این مجموعه شامل بیش از 6 ساعت فیلم سخنرانی استاد خطیب و سخنور توانا حاج مهدی دانشمند درباره موضوعات تربیتی برای جوانان و خانواده های عزیز می باشد. با تهیه این مجموعه و گوش فرا دادن به سخنان زیبای این استاد راه رسیدن به کمال و خوشبختی در دنیا و آخرت را پیدا کنید. موضوعات سخنرانی:
عاق والدین
آشتی با امام زمان
آزادی بی حد و مرز
عشق آسمانی
نگرانی در ازدواج
پسر مهزیار



مجموعه سخنرانی های دکتر علی شریعتی


 بیش از 100 ها ساعت سخنرانی از بزرگ مرد اندیشه

دکتر علی شریعتی در سال 1312 در روستای مزینان از حوالی شهرستان سبزوار متولد شد. اجداد او همه از عالمان دین بوده اند.... پدر پدر بزرگ علی، ملاقربانعلی، معروف به آخوند حکیم، مردی فیلسوف و فقیه بود که در مدارس قدیم بخارا و مشهد و سبزوار تحصیل کرده و از شاگردان برگزیده حکیم اسرار (حاج ملاهادی سبزواری) محسوب می شد. پدرش استاد محمد تقی شریعتی (موسس کانون حقایق اسلامی که هدف آن «تجدید حیات اسلام و مسلمین» بود) و مادرش زهرا امینی زنی روستایی متواضع و حساس بود.



محمد علی کلی


مسابقات محمد علی کلی

کاسیوس مارچلوس کلی (Cassius Marcellus Clay) ملقب به محمد علی کلی متولد در 17 ژانویه 1942 در آمریکا، یکی از بزرگترین و مشهورترین بوکسورهای سنگین وزن جهان است که پس از گرویدن به اسلام در فعالیتهای سیاسی نیز نقش داشت و به همین دلیل بیش از سایر قهرمانان ورزشی در جهان مطرح شد. وی همچنین در قرن بیستم عنوان یکی از بزرگترین قهرمانان ورزشی را نیز از آن خود کرد.این مجموعه دربرگیرنده مسابقات این قهرمان بزرگ است.



جادوگر موبایل 2


بسته عظیم تمامی نرم افزارها و ابزارهای مورد نیاز گوشی های رایج دنیا

Nokia, Samsung, Sony Ericsson, LG, Pocket PC

به همراه نقشه جامع و کامل برای GPS تمامی مدلهای گوشی به همراه آموزش

به همراه کتابچه الکترونیک آموزشی محتوای جامع مجموعه

متشکل از هزاران نرم افزار، ابزار کاربردی مفید، ابزار علمی، نقشه و راهیاب، والپیپر و زیباساز، مبدل و آهنگ و آموزش و … برای تمامی مدل های گوشی های رایج دنیا Nokia, Samsung, Sony Ericsson, LG, Pocket PC و …

این مجموعه متشکل از :

- مجموعه کامل نرم افزار های Nokia S60 v9.4

- مجموعه کامل برنامه های Nokia S60 v6.0 - v9.3 , S40 و جاوا،

- مجموعه کامل نرم افزارها و ابزارهای Pocket PC

- مجموعه کامل برنامه های گوشی های Samsung

- مجموعه کامل برنامه های گوشی های LG

- مجموعه GPS Map نقشه و راهیاب برای تمامی گوشیهای جی پی اس دار

- مجموعه بازی های موبایل Symbian, Java و بازی های پاکت پی سی،

- مجموعه Dictionary های موبایل

- مجموعه ویندوز موبایل .



8500 بازی موبایل


يك مجموعه كاملا استثنايي

اجرا بر روي تمام گوشي هاي موبايل شامل: نوكيا, سامسونگ , سوني اريكسون , موتورولا و .....
بازی ها بر حسب نوع گوشی یا سری آن و همچنین بر حسب فرمت به دسته های مختلفی تقسیم شده اند. مثلا اگر شما گوشی سونی اریکسون مدل w800 را دارید می توانید در پوشه سونی اریکسون وارده شده در سپس در پوشه های موجود دسته w800 را باز کنید تا بازی های مربوط به گوشی خود را در آن پیدا کنید.

مجموعه اي كاملا استثنايي و منحصر به فرد:
مخصوص تمام بازي خورها و علاقه مندان به بازي براي اولين بار شامل بيش از 8000 بازي حاوي بازي هاي ويژه ي انواع مختلف موبايل شامل بازي هاي ويژه ي سيمبيان و جاوا با فرمتهای sis و jar
زيباترين و بهترين بازي ها را روي موبايل ببينيد... در این مجموعه بازیها از نظر نوع بازی نیز دسته های مختلفی دارند مثلا بازی های سه بعدی ، بازی های استراتژیک ، بازی های فکری ،بازي هاي دونفره و ...
3D Pool
Real Football
Kingdom_of_Heaven
3D_Balloon_Race
Frozen Front
AeroMission3D
Aikia-TheEscape
Bejeweled
CrushTwinsanity
و هزاران بازي جالب و ديدني ديگر.....



مترجم 16 زبانه power translator


ابر نرم افزار Power Translator محصول کمپاین بزرگ و نام آشنای LEC، که به تازگی نسخه شماره 12 آن برای کاربران انتشار یافته است ، نرم افزار فوق العاده قدرتمند در زمینه ترجمه متون زبان های مختلف می باشد. زبان پایه این نرم افزار می تواند زبان انگلیسی یا 16 زبان دیگر باشد. بلی این ابر نرم افزار قابلیت ترجمه متون یا عبارات زبان های انگلیسی ، چینی، فرانسوی ، آلمانی ، روسی، اسپانیایی، ترکی، ایتالیایی، ژاپنی، کره ای ،هلندی، هبری ، لهستانی و اکراینی و فارسی را به یکدیگر دارد !
دیگر ویژگی عالی این نرم افزار سازگاری کامل با محیط های مختلف به خصوص محیط وب و نرم افزارهای Internet Explorer و Firefox و همچنین محیط نرم افزارهای نسخه های مختلف Microsoft Office و سازگاری کامل با ویندوز ویستا است !



نرم افزارهای موزیک سازی و تغییر صدا


با تهیه این مجموعه استثنایی از داشتن هر نرم افزاری جهت کار با موزیکها بی نیاز خواهید شد.

توضیح و معرفی عملکرد برخی از نرم افزارها:

FruityLoops Studio v6.0.5
این سه نرم افزار محصول شرکت FL Studio که این امکان را به شما می دهد تا با دستهای هنرمند خود آهنگ بسازید و آنها را برای خود ذخیره کنید. این نرم افزارها قابلیت بسیار زیادی را به شما می دهد همچنین به شما اجازه می دهد تا آهنگهای گیتار، پیانو و غیره را بسازید، کارایی نرم افزار نسبت به حجم نرم افزار بسیار بالاتر می باشد. قابل به ذکر است که این نرم افزار بهتر از برنامه های همچون Dance eJay کار می کند. نسخه 6.0.5 این نرم افزار که به تازگی عرضه شده. شما با این نرم افزار میتوانید بصورت حرفه موزیکهای راک - رپ - تکنو و غیره را با بهترین کیفیت بسازید.

جایگزین صدا با DART Karaoke Studio
این برنامه دارای کاربرد بسیار زیادی می باشد ، شما با استفاده از این برنامه می توانید صداهای خوانندگان را از روی آهنگ حذف کنید و صدای خود را جانشین آن کنید!! برنامه DART Karaoke Studio شاید برایتان آشنا باشد که به تازگی نسخه جدید این نرم افزار به بازار آمده است.

ارگ تمام عیار Korg Legacy Collection
Korg Legacy Collection مجموعه ای از یک ارگ حرفه ای است که داری امکانات زیادی است . از امکانات این ارگ می توان به داشتن تمام جزئیات یک ارگ حرفه ای ، خروجی دالبی ( چند کاناله کردن صدا ) ، آنالیز و تست صدای ارگ ، استفاده از تجهیزات ورودی مانند میکروفون برای نرم افزار و ......
 



آموزش بدنسازی


آموزش قدم به قدم بدنسازي و رژيم غذايي توسط اساتید مجرب ایرانی

آموزش کلیه حر کات و نرمش ها

بهمراه ارائه برنامه تمرین-برنامه ویتامینی و...



آموزش فوتبال دیوید بکهام


در این مجموعه آموزشی شما با نحوه و روش انجام سانتر ها ، شوت های حرفه ای و ضربات ایستگاهی از ابتدا آشنا خواهید شد و کمک زیادی به پیشرفت فیزیکی و تئوری فوتبال شما می نماید.این مجموعه شامل بیش از 3 ساعت آموزش ها ، نکته ها و تصاویر واقعی از هنرمندی های دیوید بکهام است.



مستند کریستیانو رونالدو


پسری که رویایی داشت

در اين مستند با کریس همراه هستیم و تمامی اتفاقها و فعالیت هایش را مشاهده می کنیم. نظر افراد مختلف مانند همبازی ها و افراد خانواده کریستیانو ، نظر مربیان رونالدو همچون سر آلکس فرگوسن و همچنین بازیکنان تیم ملی پرتقال مانند لوئیز فیگو را خواهید شنید. مختصری از زندگی شخصی رونالدو را نیز خواهید دید.