2برابر شدن مبتلایان به دیابت درجهان
به گزارش فارس، دانشمندان کالج پادشاهی لندن و دانشگاه هاروارد با تحلیل قند خون 2.7 میلیون نفر افراد 25 سال به بالا در سراسر جهان و بررسی نتایج به یافتههایی رسیدند که در مجله پزشکی لنست منتشر شده است.
بر این اساس، تعداد بزرگسالان مبتلا به دیابت از 153 میلیون نفر در سال 1980 به 347 میلیون نفر در سال 2008 رسیده است.
دیابت مربوط به کنترل نوسانات قند خون است که میتواند منجر به بیماری قلبی و سکته و آسیب رساندن به کلیه ها، اعصاب و چشم ها شود.
قند خون بالا و دیابت هر ساله باعث مرگ 3 میلیون نفر در سرتاسر جهان میشود. محققان بر این باورند دو عامل مهم در افزایش میزان دیابت افزایش طول عمر و وزن بدن به ویژه در میان زنان است.
سیر صعودی دیابت در حالی رخ داده است که بیماریهایی مانند فشارخون و کلسترول در بسیاری نقاط سیر نزولی داشتهاند. پیشگیری و درمان دیابت بسیار راحت از دو بیماری دیگر است.
منبع : فارس
نظرات ()
خواب زیاد نشانه بیماری است!
مطالعات نشان میدهند افرادی که بیش از حد میخوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهایی نظیر دیابت و عارضه چاقی قرار دارند.
نکته مهم این است که زیاد خوابیدن نشانه است نه یک بیماری. به عقیده بسیاری از پزشکان، زیاد خوابیدن نشانه افسردگی است. در حقیقت عوارض مختلفی به عنوان علت زیاد خوابیدن در افراد مطرح شدهاند، اما افسردگی بیش از همه موارد مورد نظر پزشکان قرار دارد. به همین دلیل پزشکان میگویند افرادی که از نظر بدنی سالم به نظر میرسند و از منظر پزشکی چاق به شمار نمیآیند، نمیتوانند زیاد بخوابند و حتی اگر خود نیز بخواهند نیز نمیتوانند خواب بیش از حد داشته باشند. به همین علت باید توجه کرد که خواب زیاد بیماری نیست، بلکه نشانه یک بیماری است.
تاثیر دیابت بر بینایی
چندین بیماری چشمی در بیماران دیابتی شایع میباشد از جمله کاتاراکت یا آب مروارید که به معنای کدر شدن عدسی چشم است، اما رتینوپاتی دیابتی مهمترین عارضه چشمی دیابت است. رتینوپاتی که به معنای آسیب به شبکیه چشمهاست، به دلیل تغییرات رگهای خونی موجود در شبکیه و تکثیر این رگها ایجاد میشود.
تغییرات شبکیه چشم دارای 2 مرحله است؛ مرحله اول که به دلیل خونریزیهای کوچک و ریزش مواد داخل رگها به خارج است در اکثریت دیابتیها در 10 سال اول بعد از شروع دیابت ایجاد میشود و بتدریج به سمت مرحله دوم پیش میرود.
مرحله پیشرفته رتینوپاتی به معنای ایجاد رگهای جدید و نافرم در شبکیه چشم است که میتواند به خونریزیهای وسیع و کنده شدن شبکیه و آسیب شدید چشم منجر شود، خوشبختانه اولا فقط در تعدادی از بیماران مرحله پیشرفته و خطرناک رتینوپاتی ایجاد میشود و دوما با تمهیداتی که در ادامه گفته خواهد شد، میتوان این پیشروی را کند نمود.
اما راه جلوگیری از این عارضه خطرناک چیست؟ در مطالعه بسیار بزرگی که چند سال پیش روی هزاران بیمار دیابتی صورت گرفته است، بیمارانی که از ابتدای دیابت به طور دقیق قند خون را کنترل کرده بودند، نزدیک به 80 درصد کمتر از آنان که به طور معمولی قند خونشان کنترل بود، دچار عارضه رتینوپاتی شدند و در آنان که بعد از ایجاد مرحله اول رتینوپاتی اقدام به کنترل دقیق قند خون نمودند نیز 50 درصد از پیشروی به مرحله دوم پیشگیری شد.
کنترل دقیق قند خون به معنای این است که فرد با داروی خوراکی یا انسولین قند خود را به طور مداوم و همیشگی در محدوده نرمال نگه داشته باشد و هر روز قند خون را چک کند. بسیاری از بیماران دیابتی همزمان دچار فشار خون و چربی بالای خون نیز هستند، درمان این دو بیماری نیز به پیشگیری از رتینوپاتی کمک میکند.
در کنار تمهیدات فوق، فرد دیابتی باید مرتب توسط چشمپزشک معاینه شود تا در صورت بروز اولین تظاهرات رتینوپاتی شدید با روشهای جدید شامل لیزر از پیشرفت این بیماری پیشگیری و بینایی حفظ شود.
باید دانست که معاینه چشم توسط پزشکان با وسایل معمولی مثل افتالموسکوپ برای بررسی دقیق تغییرات شبکیه در دیابت کافی نیست و حتما باید چشم پزشک پس از ریختن قطره گشادکننده مردمک با وسایل مخصوص چشمها را معاینه کند.
دکتر رضا کریمی
متخصص بیماریهای داخلی
عوارض دیابت
بیشتر عوارض دیابت به دلیل اثرات تخریبی قند بالای خون روی نقاط مختلف بدن ظاهر میشود، اگرچه تقریبا تمامی اعضای بدن دچار اثرات تخریب این بیماری میشوند، ولی برخی از اندامها در این بیماری بیشتر در معرض تخریب هستند، از جمله کلیهها، قلب، چشمها، رشتههای اعصاب محیطی، معده، دستگاه ادراری، دستگاه تناسلی و اندامها به خصوص پاها.
بررسیهای فراگیر و دامنهداری که در نقاط مختلف دنیا روی عوارض دیابت انجام شده نشان دادهاند که با کنترل دقیق قند خون، بسیاری از این عوارض کاهش یافته و سالهای زیادی فرد مبتلا میتواند بدون عارضه به زندگی ادامه دهد. نکته مهم دیگر این است که برخی از این عوارض تقریبا در تمام افراد دیابتی ظاهر میشوند ولی برخی از عوارض فقط در گروهی از بیماران دیابتی تظاهر میکند، مثلا بیماری خفیف شبکیه چشم در تمام دیابتیها پس از چند سال ظاهر میشود، ولی بیماری شدید شبکیه چشم یا بیماری کلیهها فقط در درصدی از بیماران دیابتی ظاهر میشود و همه دیابتیها دچار چنین عوارضی نمیشوند.
نکته مهم دیگر در مورد عوارض دیابت این است که اگر فرد مبتلا به دیابت همزمان به فشار خون و چربی بالای خون مبتلا باشد، بسیاری از عوارض دیابت در او ظهور سریعتر و شدیدتر خواهند داشت.
به این ترتیب برای پیشگیری از عوارض دیابت در کنار کنترل قند خون باید فشار خون و چربی خون را هم کنترل کرد.
کشیدن سیگار نیز در فرد مبتلا به دیابت میتواند ظهور عوارض دیابت را تسریع کند.
برای به تاخیر انداختن عوارض دیابت علاوه بر موارد گفته شده میبایست به صورت دورهای اعضای در معرض عارضه را کنترل نمود، مثلا در مورد بیماری شبکیه چشم کنترل سالانه توسط چشم پزشک میتواند به درمان سریع عوارض در مراحل اولیه بینجامد، یا در مورد زخم پاها اولا فرد باید هر روز پاهایش را وارسی کند و دوم اینکه در صورت بروز کوچکترین زخمی به پزشک مراجعه کند تا تحت مداوا قرار گیرد. در هفتههای آتی به تفصیل در مورد انواع عوارض دیابت و راههای پیشگیری و درمان آنها خواهیم نوشت.
دکتر رضا کریمی
متخصص بیماریهای داخلی
قهوه خطر دیابت را کاهش می دهد
پژوهشگران ایتالیایی در بررسی های خود نشان دادند که نوشیدن یک فنجان قهوه پس از ناهار می تواند خطر توسعه دیابت را کاهش دهد.
به گزارش مهر، محققان موسسه ملی تحقیقات غذایی با انجام تحقیقاتی بر روی مکانیزم ممکن عملکرد قهوه در پیشگیری از دیابت کشف کردند که «فنول های» موجود در قهوه مکانیزمی شبیه به برخی از داروهای ضد دیابت دارند و می توانند سطح گلیسیمی خون را کاهش دهند.
تحقیقات متعدد گذشته تائید می کردند که مصرف مداوم قهوه معمولی یا بدون کافئین می تواند منجر به کاهش خطر توسعه دیابت نوع 2 شود اما تاکنون مکانیزیمی که از طریق آن قهوه در پیشگیری از دیابت دخالت می کند واضح نبود.
اکنون این محققان نشان دادند افرادی که به طور مرتب پس از ناهار یک فنجان قهوه می نوشند بیشترین احتمال را برای کاهش خطر توسعه دیابت دارند.
به گفته این دانشمندان، ترکیبات فنولیکی حاضر در قهوه از جمله اسید کلروژنتیک، اسید فرولیک و اسید کافئیک می توانند موجب توقف برخی آنزیم های مرتبط با هضم کربوهیدارت ها شود درحالی که کافئین هیچ فعالیت بازدارنده ای در مقابل این آنزیم ها نشان نمی دهد.
ترکیبات فنولیکی قهوه می توانند پسماندهای محل فعالیت این آنزیم ها را که مسئول هیدرولیز اولیگوساکارید (یک نوع پلیمر ساکاریدی) هستند مسدود کنند.به این ترتیب سطح گلیسیمی خون در سطح پایین باقی بمانند.
تاثیر مثبت نعناع بر دل درد
به گزارش دویچه وله، شاید یکی از سادهترین شیوههای درمان دلدرد نوشیدن چای نعناع باشد. مصرف چای نعناع برای درمان حساسیت روده که با عوارضی مانند اسهال، یبوست یا دلپیچه همراه است، توصیه میشود. پزشکان میگویند که علت حساسیت روده، منقبض شدن گروهی از عضلات روده است که اغلب با درد همراه میشود.
گروهی از پژوهشگران استرالیایی که در مورد خواص پزشکی نعناع تحقیق میکنند میگویند که اسانس خنککننده نعناع این درد را برطرف میکند. این پژوهشگران بر روی گیرندههای عصبی عضلات روده در روی موشهای آزمایشگاهی تحقیق کردند.
کاهش درد هنگام خنک شدن محیط روده
یکی از کانالهای عصبی موجود در عضلات روده بزرگ TRPM8 نام دارد. این کانال عصبی همخانواده گیرنده عصبی است که هنگام خوردن فلفل فعال میشود و با مخابره پیام به اعصاب مرکزی، موجب درک احساس سوزش میشود. پژوهشگران استرالیایی متوجه شدند کانال TRPM8 در برابر سرما واکنش نشان میدهد. این سرما میتواند ناشی از کاهش دما یا به دلیل حضور مواد خنککننده مانند منتول باشد.
پژوهشگران استرالیایی همزمان با تحقیق بر روی موشهای آزمایشگاهی، از گروهی از داوطلبانی که از حساسیت روده رنج میبرند هم دعوت به همکاری کردند. به این داوطلبان توصیه شد هنگام دردشکم چای نعناع بنوشند. شمار قابل توجهی از این افراد گفتهاند که پس از نوشیدن چای نعناع درد شکمشان به مراتب کمتر میشود.
سندروم حساسیت روده اغلب پس از التهاب در منطقهای از روده بزرگ، پدید میآید. چنین التهابی گیرندههای عصبی روده بزرگ را حساس میکند تا جایی که این گیرندهها با کمترین تحریکی واکنش نشانمیدهند. ورود منتول به روده بزرگ و مسدود کردن یکی از این گیرندهها موجب کاهش درد میشود.
"کنش پایانههای عصبی مانند دعوای پسرخالهها"
پژوهشگران استرالیایی متوجه شدند که علت بروز درد در بخش عضلانی روده بزرگ، کنش سه پایانه عصبی با یکدیگر است. یکی از این سه پایانهها، پایانه کانال TRPM8، دومی گیرنده فلفل و سومی گیرنده عصبیای است که بیشتر در برابر تحریکات مکانیکی عکسالعمل نشان میدهد. این سه پایانه ارتباط نزدیکی با هم دارند و حتی در عضلات قطورتر با هم مرتبط اند.
حال اگر ماده خنککنندهای، پایانه TRPM8 را سرد کند کانال ضد درد فعال میشود. فعالیت این کانال حساسیت دو گیرنده دیگر را کم و حتی متوقف میکند. پژوهشگران استرالیایی میگویند این سه پایانه مثل ۳ پسرخاله هستند. پسرخاله TRPM8 که از خواب بیدار میشود، دو فامیل برآشفتهاش را آرام میکند. به عقیده آنها رمز اثربخشی چای نعناع دقیقأ در کنش این سه پایانه نهفته است.
پژوهشگران استرالیایی در ادامه تحقیقات خود تأثیر مواد بسیار خنککننده مانند "اسیلین" را بررسی میکنند. اسیلین در سیر یافت میشود. این پژوهشگران امیدوارند که در نهایت موفق به ساخت نوعی ترکیب دارویی شوند که مثل چای نعناع عمل کند اما اثر آن قویتر باشد.
جوشانده نعناع برای از بین بردن موهای زائد
مصرف چند لیوان جوشانده نعناع می تواند به از بین بردن موهای زائد صورت و بدن زنان کمک کند.
به گزارش اسوشیتدپرس از نیویورک، محققان ترکیه اعلام کردند، میزان تستوسترون آزاد بدن زنان دارای موهای زائد که 5 روز روزی دو فنجان جوشانده نعناع خوردند به حداقل قابل توجهی کاهش یافت.
این تحقیق به وسیله دکتر مهمت نعمان تامر و همکارانش در دانشگاه سلیمان دمیرل در ایسپارتا انجام شده است.
برای از بین بردن اینگونه موها تاکنون هورمون های مردانه زیادی در بدن زنان هدف قرار داده می شدند از جمله با مصرف قرص های پیشگیری از بارداری برای جلوگیری از تولید این هورمون ها یا مصرف دارو برای جلوگیری از واکنش بدن نسبت به آنها.
