زندگی اجتماعی موجب کاهش وزن می شود
به گزارش ساینس دیلی، دانشمندان دانشگاه ایالتی اوهایو در آمریکا می گویند بین میزان تماس های اجتماعی در محیط زندگی موش و وزن آن ارتباط وجود دارد.
در عصر حاضر چاقی مفرط در جوامع سراسر جهان درحال بدل شدن به یک مشکل عمده بهداشتی و اقتصادی است، اما تحقیقات دانشمندان می تواند راهبردهایی را بر اساس درمانهای متکی بر روابط اجتماعی ارائه دهد .
تحقیقات دانشگاه اوهایو در نشریه سوخت و ساز سلولی منتشرشده است.
به گفته پژوهشگران چربی دو نوع دارد که شامل چربی سفید که کار آن ذخیره انرژی است و چربی قهوه ای که انرژی می سوازند می شود.
درحالی که همه ما در بدن خود بافت چربی سفید داریم، چربی قهوه ای که برای کاهش وزن لازم است به سختی شکل می گیرد.
این محققان به سرپرستی پروفسور متیو دورینگ نشان داد تغییرات نسبتا کم در زندگی جسمی و محیط اجتماعی موش ها می تواند مقدار زیادی از چربی سفید را به چربی قهوه ای تبدیل کند.
گروه موش های آزمایشی - بر خلاف سایر موش هایی که زندگی ساکنی داشتند - در یک محیط زیستی 'غنی' زندگی می کردند. شمار آنها در هر گروه 15 تا 20 موش در ظرف های بزرگ بود که در آنها چرخ های ورزشی، تونل، کلبه، اسباب بازی های چوبی و یک هزارتو تعبیه شده بود.
این محیط نه فقط چالش های ذهنی بیشتری در برابر موش ها قرار می داد، بلکه همچنین تماس های اجتماعی میان آنها را بیشتر می کرد.
اگرچه هر دو گروه موش های معمولی و موش های ساکن در محیط غنی از غذای نامحدود و دقیقا همانند برخوردار بودند، تفاوت وزن آنها قابل توجه بود.
این تفاوت در نوع و ساختار چربی ذخیره شده در بدن موش منعکس شد.
دورینگ با ابراز شگفتی از از میزان چربی از دست رفته در موش های ساکن درمحیط غنی گفت: موش ها فقط پس از چند هفته زندگی در محیط غنی، به طور متوسط 50 درصد چربی سفید شکم خود را از دست داده بودند.
علاوه بر این وقتی موش ها با غذای پرچرب تغذیه شدند، موش هایی که محیط زندگی آنها با چالش همراه بود خیلی کمتر وزن اضافه کردند. دمای بالاتر بدن در این موش ها نشان داد که سوختن چربی ارزشمند قهوه ای بود که باعث کاهش وزن شد.
این پژوهشگران سال گذشته نشان داده بودند یک محیط اجتماعی محرک می تواند به بهبود سلامت مغز موش کمک کند. این حاصل تولید ماده ای به نام 'بی دی ان اف' (Brain-Derived Neurotrophic Factor) بود.
آنها اکنون دریافته اند که این ماده همچنین مسئول شروع فرآیندی است که چربی سفید را به چربی قهوه ای تبدیل می کند.
با این دانش، محققان می گویند که باید بتوان تغییراتی در سبک زندگی را توصیه کرد یا به طور مصنوعی روند تبدیل چربی در بدن را فعال کرد.
'BDNF ' در بدن انسان هم وجود دارد هرچند که تحقیقات درباره ارتباط میان مغز و چربی بدن هنوز در مراحل اولیه است.
هرچند معالجات دارویی ساده هنوز مشکل آفرین هستند و نمی توانند ارتباط مغز با چربی را هدف بگیرند اما پروفسور دورینگ امیدوار است برای تحریک تولید 'BDNF ' از جراحی خفیف استفاده کند.
با وجود انجام این آزمایش ها به روی موش، این یافته ها شناختی نسبت به ارتباط میان تنهایی و ناخوشی در انسان ها فراهم می کند، ارتباطی که به طور بالقوه افزایش اپیدمی چاقی مفرط با ظهور رسانه های اینترنتی و شبکه های اجتماعی به جای تماس های زنده و رو در رو را مرتبط می کند.
این تحقیقات پررنگ کننده این واقعیت است که تماس اجتماعی می تواند یک چالش باشد و حفظ شبکه ای از دوستان می تواند با فشار روحی همراه باشد.
این فشار برای بدن مفید است و باعث تولید ' BDNF ' و تبدیل چربی سفید به قهوه ای و مانع انباشت آن و چاقی می شود.
دورینگ امیدوار است که تحقیقاتش به آشنایی با تاثیر روانشناسی اجتماعی بر سلامتی در آینده کمک کند.
منبع : ایرنا
نظرات ()
تغذیه سالم خطر ابتلا به سرطان پستان را تا حد زیادی کاهش می دهد
دبیر چهارمین کنگره سراسری سرطان پستان گفت: شیوه زندگی و تغذیه سالم تا حد بسیار زیادی امکان ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد.
به گزارش ایرنا ، ماندانا ابراهیمی روزبه به مناسبت برگزاری چهارمین کنگره سراسری سرطان پستان در جمع خبرنگاران افزود: عوامل متعددی در بروز سرطان پستان دخیل هستند که یکی از مهمترین آن شیوه زندگی افراد است.
وی اظهار داشت: تحقیقات نشان داده است هر چه شیوه زندگی و تغذیه افراد سالم تر باشد امکان ابتلا به سرطان پستان نیز کاهش می یابد و بنابراین توصیه می شود تا حد امکان از کشیدن سیگار ، مصرف الکل ، غذاهای کنسروی و آماده و بسته بندی شده خودداری شود.
وی تاکید کرد: هرچه تغذیه سالم تر باشد احتمال ابتلا به سرطان پستان کمتر می شود.
وی با بیان اینکه افزایش سن نیز یکی دیگر از دلایل ابتلا به سرطان پستان است ادامه داد: چاقی و میزان مصرف چربی نیز به عنوان یک عامل ابتلاء به این بیماری مطرح است که این افراد باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشند.
ابراهیمی افزود: اگر افراد در زمان یائسگی چاق باشند یا زیاد از چربی استفاده کنند خطرناک خواهد بود زیرا این چربی ها در هورمون های خاص این دوره ذخیره می شوند و زمینه را برای ابتلاء به سرطان هموار می کنند.
وی اظهارداشت: همچنین عدم تحرک نیز یکی دیگر از دلایل ابتلا به سرطان پستان است که با این حساب ورزش و تحرک زیاد یک عامل بازدارنده خواهد بود.
ابراهیمی درباره برخورد خانم ها با دوره درمان به ویژه در دوره شیمی درمانی گفت: بیش از 90 درصد خانم ها این دوران را بدترین دوران زندگی خود می دانند زیرا شیمی درمانی با تغییرات ظاهری زیادی همراه است و از این رو تلخ ترین و بدترین دوران برای آنها ست.
وی افزود: تغییر رنگ پوست ، ریزش مو ، تهوع ، اسهال ، ضعف زیاد و در برخی موارد افتادن ناخن ها برخی از عوارض شیمی درمانی است که علاوه براین عوارض روحی و روانی بیماری است که تاثیر زیادی روی بیمار می گذارد.
وی تصریح کرد: درست است که عوارض شیمی درمانی سخت هستند اما این عوارض گذرا است و بیمار باید به این مساله فکر کند که بعد از تحمل این مشکلات درمان می شود.
چهارمین کنگره سالانه سراسری سرطان پستان با حضور محققان داخلی و خارجی 11 تا 13 آبان ماه در مجتمع بیمارستانی امام خمینی ( ره) برگزار می شود.
منبع : ایرنا
سکته مغزی در بین جوانان افزایش یافته است
به گزارش پایگاه اینترنتی بی بی سی نیوز،یافته های جدید دانشمندان حاکی از آن است که حتی کودکان پنج ساله نیز در آمریکا دچار سکته مغزی می شود .
پزشکان سبک زندگی ناسالم را مهمترین عامل و مقصر بروز این بیماری است.
این پژوهشگران داده های بیمارستانی میلیون ها بیمار را در سال های 1995 تا 2008 بررسی کردند و دریافتند فشار خون بالا، دیابت و چاقی در بین بیماران سکته مغزی رایج است.
در طول این مدت میزان سکته ناشی از ایسکمی که به دلیل لخته خون ایجاد می شود در افراد پنج تا 14 ساله 31 درصد افزایش یافته است . این میزان در واقع از 2/3 سکته در هر 10 هزار مورد بستری شده در بیمارستان، به 2/4 سکته در هر 10 هزار نفر رسیده است.
در حالی که این افزایش در افراد 15 تا 34 ساله 30 درصد بوده در افراد بین 35 تا 44 ساله این افزایش 37 درصد گزارش شده است .
بر اساس این گزارش، در تمامی گروه های سنی این افزایش در مردان بیش از زنان بوده است.
آمارهای سکته هموراژیک که ناشی از خونریزی مغزی است نشان دهنده کاهش این سکته در گروه های سنی بجز پنج تا چهارده ساله است اما محققان می گویند افزایش در سکته مغزی ناشی از ایسکمی اهمیت بیشتری نسبت به این کاهش دارد.
این پژوهشگران می گویند: شیوع فشار خون بالا، چاقی و مصرف دخانیات بروز سکته مغزی را در بین بیماران افزایش داده است.
نتایج این تحقیقات در نشریه سالانه نورولوژی منتشر شده است.
بیش از نیمی از افراد 35 تا 44 ساله - که سکته مغزی ناشی از ایسکمی در آنها روی داد - به فشار خون بالا مبتلا بودند.
دکتر 'لورنا لی وارد' از انجمن سکته مغزی انگلیس با اشاره به اینکه مردم اغلب فکر می کنند سکته مغزی فقط برای افراد مسن روی می هد افزود: یک چهارم موارد سکته مغزی در افراد جوان و میانسال روی می دهد و سالانه حدود 400 کودک در آمریکا به سکته مغزی مبتلا می شوند.
منبع : ایرنا
تنبلی می تواند عامل ژنی داشته باشد
محققان کشف کرده اند که افراد تنبل فاقد چند ژن اصلی هستند و درنتیجه ورزش کردن بطور طبیعی برای آنها بسیار دشوار است .
به گزارش ایرنا و به نقل از' زینیوز'، محققان این یافته غیرمنتظره خود را در حالی کشف کردند که دو ژن اصلی را که برای انجام فعالیت های ورزشی لازم و ضروری است از درون ماهیچه موش های سالمی که بطور خاص پرورش یافته بودند بیرون آوردند.
این ژن ها پروتئین ( AMP-activated protein kinase (AMPK را کنترل می کند؛ آنزیمی که زمان فعالیت های ورزشی فعال می شود.
'گروگری استین برگ' استادیار پزشکی در دانشکده پزشکی 'مایکل جی. دوگروت' گفت: موش ها عاشق دویدن هستند، زمانی که موش های عادی می توانندکیلومترها بدوند، موش های فاقد این دو ژن تنها می توانستند به اندازه یک بار بالا و پایین رفتن از یک راهرو کوتاه بدوند که این موضوع قابل توجه است.
این محقق خاطر نشان کرد: به این ترتیب در این مطالعه در مدت چند ثانیه توانستیم از میان موش هایی که کاملا شبیه یکدیگر بودند، موش های فاقد این دو ژن را شناسایی کنیم.
محققان دریافتند: موش های بدون ژن های عضله AMPK از سطح میتوکندری کمتری برخوردارند و توانایی عضلات آنها برای گرفتن گلوکز در حین انجام تمرینات ورزشی تضعیف شده است.
به گفته محققان، انسان در حین ورزش میتوکندری بیشتری در ماهیچه های خود تولید می کند. اما اگر ورزش نکند شمار میتوکندری ها کاهش می یابد.
آنها افزودند: در این مطالعه با برداشتن این دو ژن اساسی از درون ماهیچه موش ها متوجه شدیم که تنظیم کننده اصلی میتوکندری آنزیم AMPK است.
به گفته محققان، نتایج این تحقیق برای افرادی که ورزش کردن برای آنها دشوار است مانند افراد چاق، مبتلا به آسم و افرادی که بر روی صندلی چرخ دار می نشینند، حائز اهمیت است.
ناتوانایی این افراد برای ورزش کردن ممکن است به ایجاد عوارض دیگری مانند دیابت و بیماری قلبی منجر شود.
محققان افزودند: زمانی که تحرک را از زندگی روزمره خود به دلیل ظهور فناوری کنار می گذاریم ، سطح ابتدایی تناسب اندام در افراد کاهش می یابد و در نتیجه سطح میتوکندری در ماهیچه ها کاهش می یابد که این موضوع به نوبه خود باعث می شود که ورزش کردن برای مردم بسیار دشوارتر شود.
این مطالعه در گزارش های 'آکادمی ملی علوم' منتشر شده است.
منبع : ایرنا
برنامه تولید سلول های بنیادی گونه های جانوری آغاز شد
دانشمندان آمریکایی اعلام کرده اند، برای نخستین بار سلول های بنیادی گونه های جانوری در حال انقراض را تولید کرده اند تا زمینه شکل گیری یک بانک ویژه برای جلوگیری از حذف کامل این گونه ها فراهم شود.
به گزارش خبرگزاری فرانسه، دانشمندان از این راه می توانند ده ها گونه جانوری در حال انقراض را از خطر نیستی حفظ کنند.
'اولیور رایدر' رییس بخش ژنتیک در باغ وحش شهر سن دیه گو در کالیفرنیا، تولید سلول های بنیادی را بهترین روش برای مهار روند انقراض گونه های جانوری به حساب می آورد، اما معتقد است این روش همیشه عملی نیست.
وی افزوده است: دانش و عملکرد سلول های بنیادی درجاتی از امیدواری ایجاد می کند. اکنون دیگر این گونه ها محکوم به انقراض کامل نیستند، هرچند در محیط زیست طبیعی اثری از آن ها نباشد.
کرگدن سفید در حال انقراض از جمله حیواناتی است که رایدر در زمره 'باغ وحش سلول های بنیادی' قرار داده است.
منبع : ایرنا
داروی رهایی بخش بیماران دیابتی از تزریق انسولین به بازار می آید
دانشمندان ادعا می کنند با ارائه درمانی که می تواند مبتلایان به دیابت نوع یک را از تزریق مادام العمر انسولین رهایی دهد، به پیشرفت مهمی در مبارزه با دیابت نوع یک دست یافته اند.
به گزارش ساندی اکسپرس، در بیماری دیابت نوع یک، سیستم ایمنی بدن بیمار، لوزالمعده را هدف قرار می دهد. در صورتی که این بیماری درمان نشود، آسیب بسیاری به لوزالمعده وارد می شود و این عضو بدن دیگر نمی تواند بطور طبیعی انسولین تولید کند.
تولید طبیعی انسولین مانع از افزایش قند خون می شود. افزایش قند خون می تواند برای فرد خطرناک و مهلک باشد.
اکنون گروهی بین المللی از دانشمندان می گویند این درمان جدید که DiaPep277 نام دارد فرایندی را متوقف می کند که موجب حمله سیستم ایمنی بدن به لوزالمعده در افراد مبتلا به دیابت نوع یک می شود.
پژوهشگران گفتند این داروی جدید در سه سال آینده وارد بازار می شود.
دانشمندان ابراز امیدواری کردند در بیمارانی که بیماری دیابت نوع یک در آنها به تازگی تشخیص داده شده است، این درمان بتواند از رشد بیماری جلوگیری کند. چرا که مانع از نابودی سلول های حیاتی و انسولین ساز لوزالمعده می شود.
این دارو به بدن بیمار اجازه می دهد تا با انسولینی که خودش می سازد، زندگی کند. در نهایت به پانکراس ( لوزالمعده ) امکان می دهد تا بهبود یابد و بطور کامل نیاز بدن را تامین کند.
این دارو همچنین خطر عوارض جانبی مرتبط با انسولین مصنوعی را کاهش می دهد. این عوارض در بیماران دیابتی به شکل بیماری قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی بروز می کند و احتمال نیاز به پیوند کلیه را در آنها بیشتر می کند.
این دارو در 140 مرکز در اروپا، آمریکای شمالی و آفریقای جنوبی در حال آزمایش است.
آزمایش ها نشان می دهد که استفاده از این دارو در طول یک دوره زمانی مثلا دو سال به لوزالمعده کمک می کند آن قدر بهبود بیابد که انسولین بیشتری بسازد. در چنین موقعیتی بیمار می تواند تزریق انسولین را متوقف کند.
منبع : ایرنا
مصرف امگا 3 شدت سکته مغزی را کاهش می دهد
محققان می گویند که یک رژیم غذایی مملو از امگا 3 که در ماهی های چرب مانند سالمون پیدا می شود، شدت آسیب مغزی پس از سکته مغزی را کاهش می دهد.
به گزارش یونایتدپرس، محققان کانادایی نشان دادند که وسعت آسیب مغزی پس از سکته مغزی در موش هایی که هر روز نوع 'دی.اچ.ای' امگا 3 را مصرف می کردند، 25 درصد کاهش یافته است .
محققان مشاهده کردند که اثرات سکته مغزی در موش هایی که به مدت سه هفته دی.اچ.ای مصرف کرده بودند نسبت به موش هایی که یک رژیم غذایی معمولی داشتند ، به حداقل رسیده بود.
محققان در گروه موش هایی که دی.اچ.ای مصرف می کردند یک کاهش در تمرکز مولکول هایی مشاهده کردند که موجب التهاب بافت می شدند و برعکس افزایش در مقدار مولکول هایی که از مرگ سلولی پیشگیری می کردند، مشاهده کردند.
محققان می گویند که این اولین مشاهده قانع کننده از اثر قوی ضد التهابی دی.اچ.ای در مغز است.
این اثر محافظتی ناشی از جایگزینی مولکول ها در غشای نرون ها است .
به گفته محققان، مصرف امگا 3 یک محیط ضد التهابی و محافظ عصبی در مغز ایجادمی کند که آسیب پس از سکته مغزی را کاهش می دهد.
مصرف امگا 3 از یک واکنش التهابی حاد جلوگیری می کند که اگر کنترل نشود برای بافت مغز مضر است.
منبع : ایرنا
ورزش ایروبیک چربی دور کمر را از بین می برد
محققان می گویندکه برای از بین بردن چربی اندام هایی که خطر بیماری قلبی، دیابت و برخی سرطان ها را افزایش می دهد، انجام ورزش ایروبیک بهترین راه است.
در این مطالعه محققان با بررسی ورزش ایروبیک، ورزش های استقامت بدنی و ترکیب این دو شیوه ورزشی متوجه شدند که ورزش ایروبیک موثرترین راه برای کاهش چربی دور کمر است.
در این مطالعه محققان به شناخت موثرترین شکل ورزشی برای از دست دادن چربی ناسالم پرداختند.
این مطالعه که در مجله Physiology منتشر شده است ، نشان می دهد که ورزش ایروبیک بهتر از ورزش های استقامت بدنی موجب بهبود مقاومت انسولینی در حالت ناشتا و کاهش آنزیم های کبدی و سطوح تریگلیسرید در وضعیت ناشتا می شود. این سه مورد از عوامل خطر ساز برای ابتلا به دیابت و بیماری قلبی هستند.
در این مطالعه دیده شد که افراد شرکت کننده در گروه ایروبیک ، ورزشی برابر با 12 مایل پیاده روی تند در هفته انجام داده بودند.
محققان همچنین متوجه شدند که ورزش های استقامتی هیچ کاهش قابل توجهی در چربی شکمی، چربی کبد و سطوح آنزیم های کبدی ایجاد نمی کنند .
همچنین این مطالعه نشان داد که ترکیب ایروبیک با ورزش های استقامت بدنی نیز نتایجی مشابه ورزش ایروبیک به تنهایی را دارد.
منبع : ایرنا
راز آسیب دیدن DNA براثر استرس فاش شد
دانشمندان دانشگاه دوک، سازوکاری را کشف کرده اند که می تواند به توضیح این که چرا استرس موجب آسیب دیدگی DNA می شود، کمک کند.
به گزارش دیلی میل، 'رابرت جی لفکوویتز' استاد پزشکی و زیست شیمی دانشکده پزشکی دانشگاه دوک در این مورد گفت : این مطالعه نخستین پژوهش برای پیشنهاد یک سازوکار خاص است که در آن آدرنالین افزایش یافته به عنوان شاخص استرس مزمن، در نهایت موجب آسیب دیدگی DNA شود.
این امر می تواند به توضیح این که چگونه استرس مزمن می تواند به انواع بیماری ها و اختلالات انسانی منجر شود، کمک می کند. این بیماری ها و اختلالات طیف وسیعی را از سفید شدن مو تا اختلالات مهلک مانند سرطان های بدخیم را شامل می شود.
P53 پروتئین سرکوب کننده تومور و نگهبان ژنوم تلقی می شود. این پروتئین در واقع یکی از موانع بروز ناهنجاری های ژنومی است.
این تحقیق نشان می دهد استرس مزمن به کاهش طولانی مدت میزان پروتئین p53 منجر می شود.
فرضیه پژوهشگران پس از بررسی موش های مبتلا به استرس مزمن آن است که این سازوکار دلیل بی نظمی های کروموزومی است.
منبع : ایرنا
