ژن موثر در کاهش میزان ویتامین D عامل بروز ام اس است
محققان اعلام کردند که ژن موثر در کاهش میزان ویتامین D موجب بروز بیماری ام اس می شود و فرزندان این واریان ژنی را از والدین به ارث می برند .
به گزارش دیلی اکسپرس، محققان انگلیسی و کانادایی ژن جهش یافته ای را در 35 خانواده دارای فرزند مبتلا به ام اس یافتند. این یافته ها به نوعی تایید کننده ارتباط بین کمبود ویتامین D وبیماری ام اس است.
نتیجه این تحقیقات در نشریه سالانه Neurology منتشر شده است.
ام اس یک بیماری التهابی سیستم عصب مرکزی در مغز و نخاع است.
اگرچه هنوز علت بروز بیماری ام اس به طور دقیق مشخص نیست اما عوامل ژنتیکی و محیطی و تعاملات آنها در بروز این بیماری موثرند.
این مطالعه توسط پژوهشگران دانشگاه آکسفورد با همکاری پژوهشگران دانشگاه اوتاوا، بریتیش کلمبیا و مک گیل کانادا انجام شده است.آنها با تعیین توالی ژنهای 43 فرد از خانواده هایی که چهار نفر یا تعداد بیشتری از آنها به بیماری ام اس مبتلا بودند ، از نقش مهم کمبود ویتامین D در افزایش خطر ابتلا به بیماری ام اس پرده برداشتند.
این پژوهشگران با مقایسه تغییرات DNA ، تغییری را در ژن CYP27B1 یافتند که تاثیر مهمی در بروز این بیماری عصبی دارد.
به گفته دانشمندان وقتی که فرد دو نسخه از این ژن را به ارث ببرد به نرمی استخوان که ناشی از کمبود ویتامین D است ، مبتلا می شود.
از سوی دیگر فقط یک نسخه از ژن جهش یافته CYP27B1 آنزیمی را تحت تاثیر قرار می دهد که موجب می شود افراد دارای این ژن جهش یافته ویتامین D کمتری داشته باشند.
این محققان سپس به دنبال واریان ژنی نادری در بیش از3000 خانواده گشتند که والدین آنها بیمار نبودند اما فرزندشان به ام اس مبتلا بودند.
آنها 35 والد را یافتند که یک نسخه از این واریان و یک نسخه طبیعی از این ژن داشتند.
در تمامی این 35 مورد، کودک مبتلا به به ام اس نسخه ای از این ژن را به ارث برده بود.
پژوهشگران تاکید کردند میزان نور آفتاب موجب تولید ویتامین D در بدن می شود و علاوه بر این ویتامین ، مکمل های ویتامین D نیز می تواند از بروز ام اس پیشگیری کنند.
منبع : ایرنا
ویتامین D را فراموش نکنید

به گزارش ایسنا، این کارشناسان با مطالعه روی 340 مرد شرکت کننده در این آزمایشات دریافتند ویتامین D که در اثر تماس با نور خورشید در بدن تولید میشود کیفیت اسپرمها را بالا میبرد.
کارشناسان دانشگاه کپنهاگ در این آزمایشات متجه شدند که ویتامین D در واقع قدرت بارورسازی سلولهای جنسی مردانه را افزایش میدهد. این کارشناسان کیفیت عملکرد اسپرمهای 300 مرد را که به طور اتفاقی گزینش شده بودند با تمام جزئیات مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و سپس اسپرمهای 40 مرد دیگر را در آزمایشگاه به دقت بررسی کردند.
همزمان مقدار ویتامین D موجود در خون این افراد نیز اندازهگیری شد. بررسیها نشان داد که تقریبا در نیمی از این مردان مقدار ویتامین D موجود در خون آنها کافی نیست که علت آن کم بودن تماس آنها با نور خورشید بود.
قرار گرفتن درمعرض نور خورشید یکی از فاکتورهای اصلی و اولیه برای تولید ویتامین D در بدن است که به تنظیم میزان کلسیم و فسفر برای تولید استخوانهای سالم کمک میکند. این یافته در واقع تاییدی بر مطالعات قبل است که نشان دادند ویتامین D با تولید اسپرمها ارتباط مستقیم دارد.
ویتامین D و کاهش ریسک ابتلا به ام اس
تا به حال بیشتر مطالعات روی افراد مبتلا به ام اس انجام شده است اما این تحقیق و پژوهش برای اولین بار روی افرادی انجام شده است که مشکوک به ام اس یا در شرف ابتلا به این بیماری هستند. مزیت این مطالعه آن است که به این افراد کمک میشود تا با تغییر شیوه زندگی و رژیم غذاییشان تا حدود زیادی روند این بیماری کند شود یا درمواردی فرد بتواند از ابتلا به این بیماری رهایی یابد. در این پژوهش از 216 نفر در سنین مختلف از 18 تا 59 سال استفاده شده است. این افراد همگی مشکوک به ام اس بودهاند و برخی اولین نشانههای بیماری را بروز دادهاند. البته از یک گروه 395 نفری از افرادی که فاقد ام اس بودند نیز به عنوان گروه کنترل بهره گرفته شده است. در این بررسی محققان این گروه 216 نفری را از نظرسطح ویتامین
برای تخمین مدت زمان قرار گرفتن در نور آفتاب پژوهشگران میلین موجود در پوست و سطح تخریب پوستی این افراد را بررسی کردند. سطح ویتامین
بنابراین پژوهشگران توصیه میکنند که همه افراد مخصوصا کودکان، مادران باردار، کهنسالان و افرادی که در خانوادههاشان کسی مبتلا به ام اس است، درروز حتما از نور خورشید بهرهمند شوند البته آنها به زیاد ماندن درنورآفتاب نیز به دلیل ابتلا به سرطان پوست نیز هشدار دادند. در ادامه محققان میگویند بین نور آفتاب و سطح ویتامین
منبع : scientificamerican
D و مدت زمانی که این افراد در طول زندگیشان در معرض نور آفتاب بوده اند تحت مطالعه قرار دادند. D بدنشان را نیز با آزمایش خون تعیین کردند. مشخص شد افرادی که میزان بالایی از تخریب پوستی ناشی از نور آفتاب را داشتهاند و در نتیجه سطح ویتامین D بدنشان بالاتر بوده درمقایسه با دیگران کمتر علائم پیشرفت بیماری ام اس را نشان دادند و روند پیشرفت این بیماری در آنها بسیار کند بوده است و علائم بیماری بسیار دیرظاهر شده است. به گفته محققان ام اس بیشتر در نقاطی دیده شده که درعرض جغرافیایی دورتر از خورشید قرار دارند و افراد دراین مناطق کمتر از نورخورشید بهره میبرند.Dو عدم ابتلا به ام اس و کاهش علائم و کندی روند این بیماری وابستگی وجود دارد اما هنوز از تأثیر این عوامل برخود بیماری ام اس و مبتلایان به آن اطلاعی ندارند و برای این امر آنها نیاز به تحقیقات گستردهتری دارند.
شیوع کمبود ویتامین D در افراد بالای 65 سال
به گزارش پایگاه سلامت و تغذیه ایران دکتر علی خلوت، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اعلام این مطلب افزود: افراد سالمند به دلیل پایین بودن میزان اسید معده از توانایی اندکی برای جذب کربنات کلسیم که به صورت قرصهای مکمل کلسیمی مصرف میشود، برخوردارند؛ بنابراین هرچند برای آنها کربنات کلسیم تجویز میشود، ولی بیفایده است. از طرف دیگر با افزایش سن، تولید فعال ویتامین D در کلیهها و گیرندههای آن کاهش مییابد.
وی ادامه داد: در سالمندی به علاوه از پاسخ روده به ویتامین D کاسته میشود. به این ترتیب نیز جذب کلسیم در این سنین کم خواهد شد.
دکتر خلوت، مصرف مرتب شیر را برای رفع این معضل اقدامی راهگشا عنوان کرد و ادامه داد: مصرف مداوم شیر علاوه بر مقدار کافی املاح کلسیم و ویتامی ن D، پروتئین مورد نیاز بدن را نیز تامین میکند.
وی با موثر دانستن فرم کلسیم مصرفی در جذب کلسیم گفت: در مجرای گوارشی 30 درصد یک کپسول و 20درصد یک قرص میتواند حل شود، اما در مورد شیر که به شکل محلول وارد مجرای گوارشی میشود 99 درصد کلسیم آن حل میشود.
به گفته این فوق تخصص روماتولوژی، املاح کلسیم نامحلول همانند قرصهای کربنات کلسیم در روده بزرگ سبب یبوست میشود که این مساله در مورد شیر وجود ندارد.
وی با اشاره به اینکه کمبود منیزیم یک عامل خطر برای پوکی استخوان (استئوپروز) در زمان یائسگی است، اظهار کرد: سالمندان به علت جذب کم منیزیم و دفع ادراری بیش از حد آن، در معرض کمبود منیزیم هستند. در بیماران دیابتی نیز با کنترل ضعیف قند خون، دفع ادراری منیزیم افزایش مییابد. علاوه بر آن، کمبود منیزیم نیز باعث افزایش مقاومت سلول به انسولین شده و به بالا رفتن قند خون منجر میشود.
کمبود ویتامین D ؛ عامل بیماریهای روده
حمیدرضا آقایی در گفتوگو با فارس، افزود: مصرف ویتامین D باعث جذب کلسیم از روده و بازجذب مجدد آن توسط کلیهها میشود.
وی گفت: مهمترین و مؤثرترین کارکرد ویتامین D حفظ کلسیم و فسفر در محدوده طبیعی است که موجب سلامت سیستم عصبی، حفظ تراکم استخوانها و انقباض عضلانی است.
معاون مرکز تحقیقات پوکی استخوان دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: نقش ویتامین D در حفظ استحکام استخوانها به واسطه بهبود جذب کلسیم از مواد غذایی و کاهش شکستگی در سنین پیری و به خصوص در دوران یائسگی به اثبات رسیده است.
آقایی گفت: ویتامین D مورد نیاز بدن از 2 منبع تأمین مواد غذایی و تابش آفتاب تأمین میشود. زرده تخممرغ، ماهیهای روغندار، ماهیهای آب شور، جگر و غلات از منابع غذایی ویتامین D هستند.
وی افزود: کمبود ویتامین D منجر به بروز بیماریهای گوناگون میشود.
از جمله اینکه در نوزادان و کودکان، کمبود ویتامین D منجر به بروز بیماری راشیتیسم میشود.
معاون مرکز تحقیقات پوکی استخوان دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: در بزرگسالانی که برای مدت طولانی ویتامین D به اندازه کافی مصرف نکرده باشند، امکان بروز دردهای استخوانی، استئومالاسی (نرمی استخوان) و پوکی استخوان وجود دارد.
به نظر میرسد کمبود ویتامین D خطر بروز بیماری سل را نیز افزایش میدهد.
آقایی گفت: کمبود ویتامین D منجر به بروز بعضی از بیماریهای خودایمنی نظیر مالتیپل اسکلروزیس، آرتریت روماتوئید و بیماریهای التهابی روده میشود.
کمبود ویتامین D میتواند کشنده باشد

به گزارش ایسنا، پزشکان دانشگاه فنلاند شرقی ، تاثیرات ویتامین D را روی یکهزار فرد 53 تا 73 ساله بررسی کردند که به سرطان یا بیماری های عروقی مبتلا نبودند اما 63 درصد آنها در معرض کمبود ویتامین D بودند. این افراد به طور متوسط مدت 9 سال تحت بررسی و مطالعه قرار داشتند. در طول این مدت 87 نفر از شرکت کنندگان، مردند.
این بررسیها تایید کرد که کمبود ویتامین D خطر بروز بیماریهای مزمن را افزایش میدهد.افرادی که با کمبود این ویتامین مواجه بودند، امکان مرگ آنها دو برابر بیشتر از کسانی بود که مقدار ویتامین D در بدنشان بالا بود.
مهمترین منبع جذب ویتامین D نور آفتاب و از طریق پوست است اما در مناطقی که نور آفتاب کم است، میتوان از مواد غذایی و حتی مکملهای حاوی ویتامین D برای جبران این کمبود استفاده کرد.

نظرات ()
